用薰衣草枕头好吗薰衣草枕头好处优势特点介绍

薰衣草是一种原产于地中海沿岸的植物，花色呈蓝紫色，优美典雅，被誉为“香草之后”。除了作为香草外，薰衣草还有丰富的药用价值。它可以治疗头痛、失眠、痛经等多种疾病。薰衣草精油还有很好的护肤功效。

薰衣草枕头好处优势特点介绍

1、镇定安神效果。薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物，能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，从薰衣草中提取来挥发油用于改善老年人的睡眠。

2、抗菌。研究发现，薰衣草具有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。

3、抗炎和抗氧化。将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。

4、解痉、镇痛作用。薰衣草精油有通气效力，内服可用油或其酒精溶液滴于糖上，以治疗胃胀及绞痛。同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具有解痉作用。

5、降脂与降血压作用。有研究发现，薰衣草提取液有明显的消解脂肪的作用，同时，薰衣草精油还能通过嗅觉降低动脉压的平均水平。

薰衣草枕头怎么做

其实薰衣草枕头制作非常简单，只要在枕套里填充上一定的风干后的薰衣草和一些中空纤维即可，当然纯棉的枕套最好，这样会更透气，更利于里面薰衣草香气溢出来。

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