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1、草席、竹纤维席、藤席和亚麻席这些凉席都睡着很舒服和凉快，因为凉席的凉快与否与它的空气孔数有关，空气孔数越少说明导热的效果就越好，与身体接触时会带走一部分的热量，不会停留太久，所以给人一种很凉快的感觉。
2、舒服又凉快的席子有很多，但最终的选择还是要根据自己的身体情况来看。草席材质比较柔和，很贴合肌肤，适合老人和小孩使用；竹席的导热能力比较好，不过湿气较重，适合年轻人，不太适合儿童、孕妇和老年人使用。
3、藤席主要分为仿藤和真藤，真藤的价格较高，有很好的吸汗效果，透气性也很不错，还很耐磨使用时间很久，仿藤席则次之；亚麻席吸汗排湿能力强，即使你是出汗体质，睡在亚麻席上也感受不到闷汗和粘连皮肤。
最后总结一下，草席、竹纤维席、藤席和亚麻席睡着比较舒服和凉快的，可以结合自己的身体条件和预算来选择合适的凉席。
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