（图片来源于奢潮木门公众号，侵删）
须臾之间，光阴悄然而过，转眼，又是一年立秋，至此，万物开始从热烈繁盛走向成熟素简。
01 岁华过半 你好秋天
立秋，是农历二十四节气中的第十三个节气，太阳位于黄经135°。
“立秋，七月节。立，建始也；秋，揫（jiū）也，物于此而揫敛也。”立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。
秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
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02 立秋三候
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立秋分为三候，“初候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣”。
凉风至：立秋的风已不同于暑天中的热风，人们会感觉到凉爽，故称凉风至。
白露降：早晨大地上会有雾气产生，故称白露降。
寒蝉鸣：秋日寒蝉因为感觉到阴凉也开始鸣叫，故称寒蝉鸣。
03 立秋习俗
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贴秋膘：人在夏天，胃口不好，粗茶淡饭自然会消瘦一些。此时秋风一起，胃口大开，人们自然想吃些好的，增加一点营养，弥补一下夏天“损失”，北方人把这叫做贴秋膘。
晒秋：每年立秋，晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。
啃秋：炎炎夏日我们酷热难熬，适逢立秋，人们享用冰爽的西瓜，而啃秋的寓意就在于象征着将秋“咬住”，清除暑气。家家户户的人把西瓜带回家，盛夏的闷热也似乎就在品尝清甜可口的西瓜间逐渐消散了。
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立秋至 但夏季的暑气还未散去，“秋老虎”的余威甚于夏热避暑的工作也不能忘，奢潮木门提醒你，保证好充足的睡眠，多补充水分，调理一个健康的身体！
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