舒达床垫：深秋时节，怎么孩子睡觉还满头汗？

寒露之后，秋天即将进入尾声，气温一降再降，阳光逐渐变得温柔，早晚在户外时，凉风习习，树枝摇曳，“凉爽”开始向“寒冷”过渡。

但是很奇怪的是，你会发现，即便是坐标广东也不需要开空调的“好睡”季节，孩子睡觉时依然跟夏季一样，是个“汗宝宝”。

为何孩子睡觉时会多汗

孩子晚上睡觉出汗，其实很正常。当然要区分是生理性还是病理性出汗。

夜间出汗

生理性出汗：

生理性出汗，是指发育良好，身体健康，无任何疾病，只是在睡眠中出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。一般来说，穿盖过厚、睡前喝热牛奶等都会导致入睡时生理性出汗。此外，青少年儿童处于生长发育期，新陈代谢比较旺盛，基础代谢率比较高，所以相对来基础体温要高于成人。

病理性出汗：

病理性出汗是在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗；结核病的病儿，白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗；低血糖的孩子，天亮前出现多汗症状……

出汗影响睡眠

孩子夜间出汗要怎么处理

如果孩子病理性出汗，要遵医嘱治疗。针对生理性出汗，咱们可以这样做：

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

出汗多也照样可以睡好

穿盖不要太厚

不要觉得天冷了就给孩子穿得多、盖得厚！被窝最适宜的温度是32°C〜34°C，穿盖太暖和反而影响睡眠，同时让孩子出汗，以及因为热而踢被子。

 轻薄为主

建议一层棉质睡衣即可，同时睡前用一条隔汗巾垫着，等孩子睡着后一个小时再扯掉。被子也要不要盖厚重的，这个季节轻薄的被子即可。如果孩子睡觉实在像打仗一样，就给孩子用睡袋，不过，要选择面料柔软、宽松适当、翻身自如的睡袋。

寝具要透气

寝具尤其是床垫要舒适透气，才不会让孩子感到闷热。

易清新面料

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

舒达青少年系列的新品床垫——清北床垫、圆宝床垫，采用新型清爽面料——AirEase易清新面料。AirEase易清新面料是一种新型聚酯纤维面料，通过特殊的中空四管道纤维结构迅速将汗水和湿气导离皮肤表面，让汗水挥发更快，时刻保持清爽舒适，冬暖夏凉，让睡眠倍感轻松。

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

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天气越来越冷，但是孩子睡觉时因闷热出汗的情况却不少见，正确穿衣盖被、选择舒适透气的寝具，才能让孩子睡好觉！

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