安吉尔净水器
一年一度的高考来了，关键时刻，家长们该如何科学合理地为孩子助力呢，请查收这份《高考健康攻略》，让孩子放松心态，轻装上阵。
01均衡营养，能量补给满分加持
许多家长觉得高考“费脑”，所以需要好好“补脑”，于是把保健品、补品给孩子统统安排上，但其实这是误区，考试期间并不需要“区别对待”，日常饮食最重要的是注意营养均衡。
给孩子准备的早餐以粗粮、优质蛋白和水果为主，可以减少睡意，快速恢复状态；午餐建议荤素搭配，还要有一定份量的主食，保证充足热量和营养；晚餐则需注意饮食清淡、低脂肪，可食易于消化的汤类，静心安神。
(图片来源：安吉尔公众号，侵删)
02充足睡眠，稳住身心状态最佳
孩子在考试期间的睡眠质量尤其重要，家长除了提醒孩子注意不要熬夜之外，还可以为孩子准备一些助睡眠的饮品，帮助孩子更好地放松自己。
可以试试用安吉尔T3 免安装台式净饮机，给孩子冲泡一杯温热的牛奶或是蜂蜜水，牛奶能温和胃酸，而蜂蜜中含有能够刺激大脑分泌有助于人体情绪放松以及镇静的物质，都有利于孩子快速入眠。
(图片来源：安吉尔公众号，侵删)
03信心鼓励，松弛心态超常发挥
考试期间，孩子要保持积极正向情绪，这部分很大程度来自于爸妈的陪伴鼓励和引导，不要给孩子很多的压力。
(图片来源：安吉尔公众号，侵删)
用纯净水泡一杯安神花茶，在孩子需要时，陪伴他们喝喝茶、聊聊天，舒缓紧张状态，营造轻松愉快的氛围，让孩子在松弛感中自由发挥自己的实力，坦然面对考试。
(图片来源：安吉尔公众号，侵删)
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陪伴孩子以健康的身心状态应对高考，做孩子身后最强的“后援团”，安吉尔以纯净科技，为家庭饮用水安全保驾护航，最后祝愿每一位高考学子，旗开得胜，金榜题名！
(文章来源：安吉尔公众号，侵删)
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2024-07-03 阅读量：1591
