救命！你最近是不是早上起不来，晚上睡不着？总是打不起精神，还容易犯困？甚至胃胀、胸闷？你多半是得了上班综合征。现在，科大教你如何应对。
Part.1
晚上睡不着，早上没精神？
(图片来源：科大集成灶供稿，侵删)
早上没精神，那早餐可以考虑蒸点番薯。科大L7，3D独立蒸，可以更好锁住番薯内含的维生素B、维生素E、β-胡萝卜素，有较好的抗氧化、消除疲劳的作用，也能延缓因年龄导致的脑力减退，有助于维持上班族人敏锐的思考能力，而且一键就可以预约，超级适合早上起不来的小伙伴！
Part.2
容易犯困？
(图片来源：科大集成灶供稿，侵删)
番薯还可以搭配山药红枣粥，山药红枣粥可以补虚益气，镇静安神，去湿解困。多重安全防护，定时后，无需守着锅子，过热即会断电。独特的下水口设计，就算粥汤溢出，灶面上也不会到处都是。以后就算通宵，早起也能满血复活啦！
Part.3
胃胀胸闷？
(图片来源：科大集成灶供稿，侵删)
还有一些小伙伴胃胀胸闷，则可能是假期贪嘴导致的，那么晚餐就可以安排上蘑菇炒包菜，科大L7云吸静排，没有油烟困扰还不吵。餐后可一键清洗，在清洗的同时还可以品一壶丁香茶，养胃又舒心。
希望这些简单的攻略，可以应对你的“上班综合征”。新的日子已经开始，让我们调整好状态，开启属于我们的新征程！
(文章来源：科大集成灶供稿，侵删)
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