木言木语家具：不将就的睡眠 从讲究的实木床开始

9102年了，就看年龄在增长，睡眠质量却倒退？！

网友

@一只会飞的猪：即使吃了褪黑素，睡着也要很久。

@柠檬本精：每天睡觉断断续续的醒来，想哭。

@望莲：你们懂那种老公呼噜打得起劲，而你辗转反侧睡不着的痛吗？？

睡眠困扰者越来越多，睡眠质量不高，怎能拥有好的精神！

床作为我们的必备硬件，也是影响睡眠的重要因素之一。

睡眠多梦

做的梦很多，醒后回忆不起来

(图片来源：木言木语家具公众号，侵删)

做梦属于神经活动。在睡觉前，我们为了获得最佳睡姿不断进行变换身体动作时，无意中促进了神经的活跃度。这样大脑在我们睡眠过程中依旧在工作且时间较长，取代了应有的深睡眠时间，因此我们真正的睡眠时间在减少，第二天就会疲惫不已。

一张符合睡眠者身体需求的床，能让睡眠者尽快进入睡前准备状态，降低肢体及神经的活跃度，更快进入睡眠，减少做梦频率。

(图片来源：木言木语家具公众号，侵删)

梦中惊醒

入睡时猛然一颤，身体有落空感

(图片来源：木言木语家具公众号，侵删)

大脑超负荷的工作者一般睡眠不理想的同时，精神也比较紧张，容易从睡梦中惊醒。还有一种“被惊醒”的情况就是，床的支撑力不够，悬空的身体肌肉得不到舒展，高度紧绷，也会引起“肌抽跃”，从失重的跌落感中惊醒。

我们再去买家具挑选床时，一定要记得试躺。这能让你知道，你想要买的床是否适合自己的身体，头、背、腰、臀、腿等部位是否与之契合。贴合度好的床，睡上去身体和床不会有空隙，有一种被包裹的感觉，体感舒适。

睡醒后身体僵硬

没有睡醒后的畅快感

(图片来源：木言木语家具公众号，侵删)

有些人早晨醒来后身体发麻，偶尔还会手脚僵硬，这种情况下如果不是我们的睡姿，或自身疾病引起，比如糖尿病、风湿类疾病等，那可能是人体与床的接触时间过长，压力无法及时分散，影响正常血液循环，从而造成的身体僵硬。

而“舒适性高、承托力足够、使用寿命长”是我们挑选床的基本标准，像木言木语各系列实木床等就能均匀承托身体的各部位，使脊柱保持自然的生理曲度，让肌肉得到充分舒展。

木言木语实木床系列全部采用人体工程学设计和静音技术，躺在上面的俩人中有一个翻身或离开，另一个不会受到丝毫影响，确保睡眠安稳舒适。

木言木语健康养生实木床，舒缓一天的疲劳。

(文章来源：木言木语家具公众号，侵删)