在节奏感越来越快的时代,主动熬夜、被动失眠、眠浅多梦、越睡越累……无数“睡不好”的困扰早已成为大多数现代都市人的“隐疾”。
三伏天已过,刚刚立秋,还有秋老虎炎热高温即将来袭。毫无疑问,这将加深我们的睡眠问题。
环境其实是促进良好睡眠的第一要素。本期,小编就来跟大家谈一谈:入秋,卧室如何设计可以成就精致睡眠?
1、以浅色调为主
蓝天、海浪、白云、绿荫,这些专属于夏天的色彩构成了我们对这个季节的感知,清凉、淡雅、新鲜、宁静是夏日风应有的味道。
(图片来源:魅派智能全屋定制公众号,侵删)
蓝色、白色、绿色、原木色等浅色调,自然是最适合夏日“淡妆”的主色调。
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2、光源不要过强
论光线对睡眠的影响,相信多数人最直观的感受就是,在光线明亮的环境中很难睡着,即使睡着也睡不安稳,很容易醒。所以,尽量不要在床头设置太明亮的灯。
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如果某些时候必须使用亮度高的灯,可以选择可调节亮度的灯具,睡前调低亮度即可。对黑暗缺乏安全感的人,则可以增加地灯,有助于入眠。
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3、应用护墙板
都道“树下好乘凉”,木可谓是大自然赐给我们应对酷暑夏日最好的馈赠。当周围环境温度发生变化时,木材自身为平衡含水率,能吸收或放出水分,起到调节室内温度湿度的作用。
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比起涂料和壁纸,卧室内定制大面积木饰面,可以有效吸收室内部分热量,让体感温度更舒适。
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此外,木饰墙面还有一个好处。它能对声音产生完美的漫反射,可以有效缓冲声音的冲击,加上材料本身对声音的良好吸收,可以在空间形成三级降噪功能,大幅提升生命中三分之一的睡眠质量。
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4、择一扇静音门
在内心烦躁、无法入睡的情况下,外界任何嘈杂声,都会加深内心的躁动。作为卧室与其他空间的唯一出入口,一扇静音门可以有效降低室内声音的分贝传播。
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5、人性化的收纳
相信大家都有这样的烦恼:衣服越来越多,但衣柜的可用空间越来越少,到底该怎么收纳?其实,能满足个人需求的衣柜,才是合适的衣柜。
定制衣柜的优势在于:可以根据卧室的空间大小“量体裁衣”,寻找最实用的收纳方案,让你既能充分利用空间,又能透过衣柜来展现个性,表达自我审美。
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除了自带收纳属性的衣柜和床头柜,如果卧室有飘窗设计,一定不要浪费。侧边的嵌入式柜体及飘窗台面下的隐藏柜体,都能极大地扩充收纳空间。
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当然,优质的床品也很重要。作为与我们100%亲密相处的对象,宽松、柔软的寝具可以为良好的睡眠加分哦。
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看到这里,一个清爽自然、凝神静心的卧室如何打造,相信你心中已经有了答案。这个秋季,就让魅派智能全屋定制助力,为你定制一个清爽感十足的卧室空间吧!愿你能安然入梦。
(文章来源:魅派智能全屋定制公众号,侵删)
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2025-10-23 阅读量:1431