近年来，人们越来越依赖手机、平板、电脑等电子设备，虽然它给我们带来了更多地选择和便利，改变了我们的生活方式、消费观念和娱乐形式，但是与此同时，我国近视患病人数也逐渐增多，2018年我国近视患病人数就已居世界首位，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显，因此，在无法避免电子产品的情况下，给屏幕防蓝光就变得很有必要了。
“蓝光危害”到底有多可怕?
我们日常生活里所见白光都是由红、黄、蓝等可见光组成。红光波长600-700nm，黄光波长500-600nm，蓝光波长400-500nm。波长越短，能量越高，穿透力就越强。所以，我们感觉刺眼的光往往就是波长短、频段高的蓝光。世界顶尖光学专家也一致指出：短波蓝光具有极高能量，甚至可以穿透角膜和晶状体直达视网膜。
虽然电视机在很早以前就已经成为了中国家庭的标配家电，但绝大多数人都不知道短波蓝光长期观看会伤害眼睛，会使人出现视力下降、眼睛干涩甚至引发白内障等眼部疾病，是因为“蓝光危害”是一种不易察觉的慢性过程，并且对人们眼睛的伤害不可逆转。
智能电视主要采用的防蓝光技术有哪些？
目前，国内很多智能电视提供了护眼模式，主要采用两种防蓝光技术，一种是软件防蓝光，二种是硬件防蓝光。软件防蓝光是目前最主流的防蓝光技术，通过软件调暖色温，来降低蓝光对视力的伤害，比如f.lux、Night Shift以及各式各样的滤蓝光的软件，但这种方式只是通过色彩的调教减少一部分蓝光，本质上并没有减少有害蓝光的产生，而且这个过程还会造成画面失真、偏黄。
硬件防蓝光，是通过改良蓝色LED芯片，将短波蓝光转换为长波蓝光，从根本上解决蓝光的危害，但是这种方法，技术要求较高，成本较高，所以普及率较低。
所以，如果想有效防止蓝光伤眼，除了选择具有防蓝光技术的电视以外，更需要控制我们看电视、看手机的时间，在观看一段时间后，也应该多看看远处，让自己的眼睛放松一下，这样才能保护好我们的眼睛。
(文章来源：第一家电网-公众号，侵删)
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