对于书房中家电的选择来说，书房灯的选择是极其重要的。在书房中看书，一般需要花费大量时间，因此需要考虑到书房灯的亮度以及颜色。那么，书房灯该如何挑选呢？
书房灯哪种好
1.白炽灯(灯泡)
不节能，但对眼睛没有伤害。
2.荧光灯(＊＊管，日光灯)
发出的光主要是白光，反光太强，看得久了，容易引发视觉疲劳。如果纸张也是白色的，会产生强烈的反光，孩子长时间使用，容易近视。如果办公环境、办公文件为黄色的，可以有效代偿，减缓视觉疲劳。
3.节能灯
打着这个旗号的太多，发出白色光的不利于眼睛，其实用棱角镜观察，里面有紫光的成分。
4.LED灯
节能是一大特点，短时间使用问题不大，长时间使用，对眼睛也不适合。
综合种种灯光，各有利弊，老百姓该如何选择对眼睛伤害最小的灯，答案也就很明确了。其实很简单，选择发黄光的灯就可以了。
书房灯多少瓦合适
书房要求光线明亮，因此每平方米需4瓦，具体要多少根据房间大小而定。
如果你的书房是8平方米，那么你选择灯的时候可以选择32瓦以上的，但不要过大，所以你选择40瓦就可以了。
一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40W日光灯或60W灯泡。通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了;餐厅和厨房每平方米3瓦足够了;而书房和客厅要大些，每平方米需4瓦;在写字台和床头柜上的台灯可用15瓦至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。卧室用40至50瓦左右就可以了，书房40瓦，客厅60到80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。
书房灯的品牌有多种，挑选适合的书房灯对自己的眼睛同样也有极大益处。选择喜欢的书房灯，一起享受阅读的乐趣吧！
(文章来源：索菲亚衣柜，侵删)
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