什么木材对睡眠有好处，睡眠的工具是床，红木床对睡眠有好处是大家都知道的，紫檀红木床是木材中对睡眠最好的木材。
紫檀能让人“眠之可自然安神，坐之能自觉定志”。紫檀药效众多，要成百上千年方可成材，从古中医的角度理解，是集日月之精华，平衡阴阳的佳品。在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力，防止老化，稳定心率，改善失眠等药效。
据一些医学书籍中记载，紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体有益的“木氧”，有芳香行气的作用。古人认为芳香行气，有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能，既可以安神，也可以加快人体新陈代谢，使人心绪平衡、安详、沉寂。能够起到安神醒脑、消除关节肿痛的功效，长期接触还能够促进细胞再造，预防皱纹的出现，对皮肤特别好。所以，能够长期睡在小叶紫檀木床上，可以让皮肤越来越好，人越来越年轻。
提起紫檀木，相信国人都比较熟悉，给人的感觉就是有些贵，很高档。紫檀木家具种类特别繁多，有紫檀木沙发、桌子，床等等。经常听到这样的传闻，说睡紫檀木的床对身体健康有很大的帮助，到底这样说法是不是真的有依据呢？
据专家研究发现，紫檀木的材香可以稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果，可消除情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态，使人振奋、精神焕发。因此，用紫檀木制作的卧室家具，对于失眠的患者有一定的保健功效。中老年人由于身体机制的退化，容易产生失眠，长久以往，失眠状况会加深。长睡紫檀木大床，紫檀木的淡淡清香可以安神，稳定神经中枢，放松情绪，促进睡眠。
紫檀木床属于硬板床，睡硬板床不容易使身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。如果中老年人睡紫檀木大床，可在床上可加层薄薄棉垫，对身体非常有帮助，可以延年益寿。还有就是紫檀木床取材纯天然，没有甲醇等有毒物质侵害人体健康，时尚大气，健康环保。
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