据研究分析，如今上班一族的工作节奏快，每天除了工作就是各种的加班，以至于忘了或者是忽略了一些日常生活中必不可少的事，比如喝水。人体70%是水，如果一旦缺水，身体就会亮起红灯。健康的饮水，并不单纯的只是为了解渴，如果饮水科学、健康的话，不仅有效保护身体健康，还能带来意想不到的收获。特别是上班一族的白领女性，一旦缺水、不健康饮水，皮肤就容易引起黄褐斑、暗淡、干燥等一系列的问题。
健康专家介绍，可以参考自己的体重去衡量每天该喝多少水。每1公斤体重对应30毫升水，如果重50公斤，每天最好补充1.5升水。不能等口渴才想起喝水，等到口渴信号出现时，身体已经出现缺水的情况了，最好的方法是每隔1—1.5小时喝300毫升水。此外，每天早上起床时，空腹喝一杯白开水对身体很有益。
喝洁净的水能有效解除和稀释人体内的毒素，减少身体的吸收。如果人体内的水能够保持清洁净化，细胞有了健康的生存环境，自身免疫功能就健全了，整体免疫力也得到了相对的提高，能防患于未然。所以，适时饮水、适当饮水对促进人体新陈代谢，保障身体健康有着非常重要的意义。
保证每天喝足量的水很重要，选择喝什么样的水更重要。健康有保证的水最好是即开即用的流动的水，浪潮净水器采用如今最先进的美国宇航科技成果的新型RO膜分离技术，五级过滤净化处理配置，采用可自动排污设计，防止滤芯过度污染。集成物理吸附、过滤、微电化学电场作用等核心技术，能高效去除余氯、细微杂质、有机物、细菌、病毒、重金属离子、抑菌阻垢，只能透过水分子，同时还能改善口感，除色除味等功能，使出水不仅去除对人体有害的物质，而且保留了对人体有益的微量成分，水质健康卫生。即开即用的净化水，满足全家洗衣、做饭、沐浴等所有生活用水的需求，绝对是家庭用水的第一选择，也是白领女性排毒养颜最佳的美容保健法。
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2024-07-03 阅读量：1591
