一个好睡眠，离不开一张舒适的床，一张舒适的床离不开一个舒适的床垫。那么舒适床垫是硬的好还是软的好呢？我们去看看专家们是怎么说的吧！
其实床垫是软的好还是硬的好，这是一个没有标准答案的问题，因为不同年龄层的人选床垫的侧重点都不一样。
对于儿童床垫，主要以健康环保来衡量，偏硬款，因为要保护骨骼的健康成长。儿童期的宝宝正处于成长发育阶段，要挑选专用的儿童床垫较为合适。
青少年床垫：青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护，太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度，可以睡上去试试，无论出于那种睡眠姿势，只要脊柱都能保持平直舒展床垫都可以。
上班一族的床垫：主要注重舒适度。由于上班族工作压力大，相当一部分人长期面对电脑辐射，晚上习惯性熬夜，还会失眠，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款柔软度适中的舒适床垫就显得更为重要。
老年人床垫：切忌过软的床垫。老年人睡眠时间短、质量不高，此外，老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以不适合睡软床。
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