莱茵艾格：卧室布置小秘密 给你八小时的美梦

无论是夜不能寐，还是沉睡不醒，都让我们远离了一觉到天明的好梦时代。其实要想再次拥有甜蜜的睡眠也不是一件难事。或许，只要调整一下卧室的布局与陈设，就可以让我们在昼与夜的交替中，享受健康睡眠带来的美好生活。

秘密1 柔软的催眠温

针对症状：由噪音、空气质量不良等环境因素所导致的失眠，以及停用帮助睡眠的药物后的不安心绪所带来的睡眠问题。

你相信催眠术吗？其实不用催眠师的诱导词，只要选择好合适的卧具，一样可以帮助你安然入睡。美国睡眠研究中心的临床实验数据显示，室温在 18-24℃区间内，被窝内温度在 32-34℃，人在睡眠过程中最感舒适，监测到的睡眠质量也最好。

秘密2 禅意般的留白

针对症状：睡眠觉醒周期不规则、睡眠浅、半睡半醒

雪洞般的卧室，就像是作画时的留白，总会给观者留足遐想的空间。整个卧室空间就像禅意十足的画卷，寥寥几笔便勾勒出一处静居的所在，散发出一种自然恬淡的美。不难想象，当我们每天处在这样一种放松的环境里，或许那种空灵的意境也会由此融入我们的梦中。

秘密3 斜开窗

针对症状：嗜睡

在这间房间中，即使是躺在床上也可以眺望到窗外的景象。清早光线就能透过窗户照进卧房。窗户可以成斜角打开，让清爽的空气不断地在房间中循环流动。所有的安排都是为了让眠者尽快从睡梦中醒来，摆脱嗜睡的状态。整个房间保持了通透的视线，将昏昏欲睡的气氛从这里彻底铲除。

秘密4 用飘窗来衔接

针对症状：入睡困难，以及频繁颠倒时差或加班所致的睡眠问题。

睡觉前，你都习惯做什么？看星空？还是 CALL 好友聊上几句？每当这个时候，卧室中的飘窗自然地担当起承载这些功用的职责。当你思虑纷杂的时候，就坐在这里遥望星空吧，当困意袭来，只需退一步，身后的床榻便会承接起那一段来自星际的遐思。

秘密5 设计一个旅行计划

针对症状：压力大、焦虑所引发的失眠，而且常伴多梦、易觉醒等症候。

旅行是放松身心的一种有效方式。假如你是一个热爱旅行的人，不如就把家设计成充满异域风情的地方。在不能出行的日子里，也可以让自己梦中前往任何一个想去的地方，睡前的暗示不仅会帮助你完成这个“旅行计划”，还会给你带来高品质的睡眠质量哦。

秘密6 在天使的翅膀下

针对症状：情感性睡眠障碍、兴奋性失眠。

纯白房间的流行，一直延续至今都长盛不衰。深究其原因，这大概跟白色所具有的安眠效果有着千丝万缕的联系。当然，在布置白色卧房时，要注意明暗的衔接和局部色彩的调整，对有睡眠障碍的人而言，在这种带有光影的灰白世界中，就仿佛是置身于天使的翅膀之下，所有的烦恼都会云散，留下的唯有甜蜜的梦语。

秘密7 莱茵艾格定制家具

针对症状：需要舒适睡眠环境的人群

睡眠与卧室的的环境息息相关，莱茵艾格定制家具不仅仅是好看实用，最重要的一点，是健康。卧室是大多数人群最常待的地方，想要一个良好的睡眠，还需要有一个安全的环境，莱茵艾格采用0甲醛释放的禾香板，致力于打造0醛居室，让您在美梦中也仿佛置身于大自然的怀抱。