在自然界中，鱼类是利用左右摆动脊椎而游泳，大部分的脊椎动物如猫、狗、牛、马等在行走时脊椎也会自然地左右摆动，而自从人类远祖学会直立行走的姿势，因此，额外的压力就要由脊椎来承担尤其以并无肋骨支承的颈部椎骨和下背部腰椎骨所承担的压力最为严重。众所周知，在人的神经系统中有31对神经是从脊髓伸出织成千万条网络分布到身体的四面八方与上万亿的神经元相连接。

如果我们把大脑的中枢神经比作一个集团军的司令部，那么从骨髓引向全身的周围神经网络就是直属司令部的军、师、旅、团各级指挥部门，与周围神经网络相连接的上万亿神经元就是这个集团军的千军万马。显而易见，如果我们选择的床具不当，睡觉时人的颈部、腰部者呈悬空状态继续承担着身体的巨大负荷，久而久之不但容易使脊椎被压变形，更为严重的是还会使由脊髓周围神经织成的千万条神经网络逐渐失去正常功能，导致司令部与各级指挥部门之间，各级指挥部门与千军万马之间相互传递信息、指令的速度大为减慢甚至停止传递。

英国剑桥医科大学的研究结果表明，与年轻人相比较，中老年人的反应木讷、速度迟缓的重要原因就是双方在神经传递信息、指令的速度方面出现了差异。英国剑桥医科大学的研究结果还表明，人类80%的慢性疾病是由于脊椎没有得到很好的保健或脊椎受到损伤导致与脊髓有关联的神经过敏功能失常所造成的。

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如何能使超负荷的脊椎每天也能得到适当的休息呢，多少年来一直是人们非常重视的一个课题。随着生活水平的不断提高，人们对睡眠质量的要求也越来越高，不仅要舒适、享受、更要健康，而要把这三者结合起来，就要选取一个十分理想的床具。早在40年代美国首先推出席梦思，50~~60年代风靡整个西方国家，从70年代开始美国又兴起以水床取代席梦思床，80~~90年代又风靡整个西方。

水床的特点是，首先它符合人体工学、因为人的身体并非直线而是具有弧度，水床完全符合人体曲线，它利用水“无孔不入”的特性，第一次实现了睡床与人体紧密贴合。第二，水床的受力均匀，使人的颈椎、腰椎和腿腕不再悬空、平均地浮托起全身重量，从而保证传递信息、指令的神经网络畅通无阻。第三，水床的微微荡动还可有效地调整脊椎前后左右的位置、活动每个脊椎的韧带，使脊椎附近的肌肉得到舒展，消除肌肉的发硬，预防韧带过早钙化，避免脊椎伸展困难。

另外，长期使用水床有利于骨髓发挥正常的造血功能使人体得以保持青春和健康。这正是：休道水床历史短，防病健身功能全。如不及时找她来，病魔缠身何怨天。

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