不知道从何时起,“养生”不再是中老年人的专利,那些“纵情享乐”的年轻人,纷纷“洗心革面”,也开始认真地走在养生的道路上,今天宇哥带大家了解一下,《年轻人的花样养生方式》。
1、佛系养生随养随停
一种舒服的另类养生方法,养生什么的做了就好,结果什么的一切随缘。

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以为买了各种营养品,就等于开始养生的心理疗法,想得起来就吃吃,想不起来就算了。
2、朋克养生硬核魔幻
俗称自欺欺人的养生方式,一边放肆挑战着身体的极限,一边在事后疯狂补救。

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今天失眠了,来片褪黑素吃一吃,明天喝酒了,保温杯里配点儿枸杞,熬最深的夜,用最贵的面膜和眼霜。
3、学术养生相信一切
遵循“科学”养生原则,健康身体“保养”法随口来,全家老小养生就靠你。

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吃大蒜防癌?顿顿不能少,喝绿豆水解毒?咱们天天喝,菊花降火除燥?出门茶杯不离手。
4、黑科技养生从一而至
年轻人的新潮养生方式,尽情体验各种身体“养护”大法。

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拥有一个良好的生活环境,对养生也能起到关键的辅助作用。
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沉浸在恒温的热水里,让身体的毛细血管扩张开,可以消除身体的闷热,这才是夏天正确的养生方式。
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