今天先来给大家做个“小调查”

你洗澡的顺序是什么？

据说很多人都是：

先洗脸，再洗头，最后冲身

或是

先洗头，再洗脸，最后冲身，“从头到脚”顺序

如果我说，这样的顺序都错啦，

您是否觉得意外？

也许有的人觉得无所谓。

其实，随着人们的生活水平逐渐提升，

大家越来越关注养生。

而真正的养生都在生活的小细节中。

就拿洗澡先洗头来说。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。另外，据统计，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人，是不是觉得很可怕？

今天，不妨跟随亚陶卫浴，

花一点点时间来好好地

重新学习一下该怎么洗澡，

重新“规划”洗澡的顺序。

“沐浴序曲”之一：洗脸

正确的洗澡顺序：洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张， 所以如果 当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本 不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

(图片来源：亚陶卫浴公众号，侵删)

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“沐浴序曲”之二：洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量，在轻松的沐浴中愉快地减了肥，一举两得。但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

(图片来源：亚陶卫浴公众号，侵删)

洗尽铅华 回归本真——亚陶卫浴淋浴房系列

“沐浴序曲”之三：洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

(图片来源：亚陶卫浴公众号，侵删)

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“沐浴序曲”之四：梳妆打扮

淋浴完，出门之前，最重要的就是梳妆打扮了，细节决定成败，是不变的时尚法则。不管游走于职场，还是变身派对女王，都需要“梳妆打扮”来点缀，搭出强大气场，展现出自己独一无二的个性。

(图片来源：亚陶卫浴公众号，侵删)

让生活更具品味——亚陶卫浴浴室柜系列

如何？

洗澡的正确方式，您学会了吗？

(文章来源：亚陶卫浴公众号，侵删)