冬天的寒意渐浓，空气还有点干燥，嘴巴总不自觉地想念汤的滋味~

(图片来源：万家乐集成灶公众号，侵删)

相信许多人冬天都有喝汤的习惯，要是三天两头的饭桌上都有一锅热腾腾的汤，该是多么幸福。煲汤不仅可调节营养均衡，还容易被人体吸收。

冬天，“万家乐集成灶+煲汤”就是最佳组合！除了5.0KW的大火力燃烧系统，还能自由调节火力，煲汤时用煲汤火，稳定的火力保证了煲出来的汤丝丝入味，香醇浓郁。

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牛肉萝卜汤

所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。冬季人们很注重养生饮食，却缺乏运动，体内会积聚过多的热，而白萝卜可助于消化、去咳止痰，中医认为，冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。

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在冬季，人又很容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。而按中医的说法，牛肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃牛肉，可以缓解这些症状，既能抵御风寒，又可滋补身体。但牛肉本身偏温，而且代谢时消耗水分比较多，容易使人上火；所以在烹饪时再会加入萝卜和桂皮、生姜或是枸杞、当归等。

猪肚山药汤

猪肚养胃营养价值高，暖身、暖胃又驱寒，煲的汤鲜香四溢。山药也是非常滋补的食材，养胃健脾！

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猪肚脆嫩，山药软糯绵滑。下班回家看到餐桌上备有这碗热气腾腾的猪肚山药汤，只要一碗下肚，温暖的幸福感瞬间油然而生~

山药百合乌鸡汤

入冬时节，必须身体保持足够的营养和水分，迎接外界的寒湿之邪和家中的温燥。冬季补脾、润肺、养肝很重要。山药百合乌鸡汤清补不长肉，补脾、润肺、养肝。

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煲汤的同时，还可以蒸一些爱吃的菜品和主食。蒸制的食物即营养又健康，冬天不想长膘的话可以选择多吃一些蒸制的食物。万家乐集成灶蒸箱容量可达70L，三层蒸架，满足全家人的需求。

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