曾经以为平静的2020年因为一场新冠疫情的爆发，注定会被记录在历史的某一刻。时间来到2021年，病毒性流感随着冬季开始严重，春运慢慢到来，疫情开始反复，这或许是我们可预料，但却不期愿的。

那除了出行戴好口罩、不聚餐、配合防疫工作以外，还有没有什么是我们每个人能做的呢？当然有！那就是做好我们自己日常的杀菌消毒，注意防护，别让我们生活中无处不在的细菌趁虚而入，危害我们的健康。

小舟给大家科普一下，细菌其实是分“有益的”和“有害的”，今天我们来讲的是“有害”的细菌。这些细菌可能会成为某些疾病的病原体，通过直接接触、空气传播、食物、水和带菌微生物等方式来感染我们人体，导致我们身体出现问题。那么，我们日常生活中应注意哪些细节来进行有效的预防呢？

1.鞋子

鞋子每天陪我们去各种地方，如果用手接触鞋子后又接触口鼻，细菌就有可能“病从口入”，造成我们胃和肺的感染。

预防：定期刷鞋，鞋带也要清洗，多曝晒。

2.枕头

枕套上有大量掉落的皮屑、霉菌、螨虫等，是细菌的温床，也有可能引起哮喘。

预防：定期清洗、更换枕套，枕芯也要经常曝晒。

3.牙刷

我们会每天刷牙，但很少有清洗牙刷的习惯。牙刷每天和我们的口腔直接接触，有很多的细菌肉眼无法看到。

预防：建议定期更换，如果是电动牙刷的话，可以直接更换刷头。

4.钥匙

别看钥匙这么小的东西，它上面的细菌甚至可能比卫生纸都多。

预防：定期对钥匙进行清理，用含酒精的湿纸巾进行擦拭，尤其要注意凹槽的地方。

5.手机

手机作为我们人类21世纪的“新器官”，可能是每天使用频率最高的东西，细菌自然也不会放过这么个好地方。

预防：定期用含酒精的湿纸巾进行清理，更要注意使用完手机后如果要用手触碰口鼻，必须先洗手。

其实，生活中还有非常多地方是细菌滋生的场所。我们要做的就是提高自身的防御意识，养成好的习惯，勤洗手，多通风。衣服被子枕头，也千万不要嫌麻烦，一定要定期清洗、更换、晒太阳。还有一点，家里的家具、地板等选材更要考究一些，比如家装板材选择光触媒抗菌板，可以很大程度上杀灭细菌，抑制细菌滋生。

原   |  理

光触媒纳米抗菌的原理是通过特定的波长光线照射，激活纳米光催化剂，生成电子-空穴对，使光催化剂与周围的H?O分子、O?分子发生作用，结合生成氢氧自由基OH，通过氢氧自由基层OH层层锁住空气中各种有害成分，分解有害成分构造，抑制细菌生长和病毒活性能力，从而达到杀菌、空气净化、除臭、防霉、消除空气污染的目的。

(图片来源：千年舟公众号，侵删)

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千年舟品牌部编辑

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