爸妈突然老了，我们能做些什么？

清华大学建筑系的教授周燕珉给年轻人的建议是：在父母75岁之前，做一次适老化家装。

2018年底，中国60岁以上的老人已经达到2.5亿，未来还会以每年1000万的规模增长。

据报道，65岁以上的老年人有1/3每年跌倒一次，并且跌倒的发生率随年龄增长而增加。老年人跌倒易造成骨折，老年人在髋关节、骨盆及前臂等部位的骨折中有90％由跌倒引起。

让意外减少发生，给爸妈做贴心的适老家装，能帮爸妈适应人生新阶段，不仅是孝心关爱，也是成年人为老龄化社会生存做准备的必修课。

以老年人的视角，让我们看看哪些家装需要改变从而提升生活质量。

01、开关位置

大家容易忽略的开关插座位置，其实是我们要注意的重点。一般家庭开关高度是120cm，老年人上了年纪后身高会降低，所以对于老年人感觉是高了，可以将高度稍降低到90~100cm左右。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

02、门把手

圆球形门把手已经过时，老人年纪越大，身体机能会下降，如果平时再加上手上有水渍，圆球形门把手开门只会更加困难，换成直柄门把手降低风险。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

03、防滑扶手

老人如厕时间较长，久坐无力，马桶旁边的扶手不仅仅能给他们心理上的安全感，更能在站立时省很多力。

除了马桶边，淋浴墙上、还有狭长的走廊里，都可以为他们安装高度适宜的防滑扶手。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

04、照明

随着年龄的增长，视力会一点一点地减弱。因此，年轻人觉得合适的光亮，对于老人是觉得暗的。

因为相同的亮度，不同年龄的感知是不一样的，正常整个房间的照明30~150lx就够了，老龄人则需亮度50~250lx。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

05、水龙头

水龙头和门把手原理一样，普通提拉式水龙头不打滑，更省力，也可以升级成现在流行的抽拉式水龙头，对于水槽内部清洗能够更加方便，减少操作负担。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

06、防滑地板

地板可以选择环保、防滑（尤其不要打蜡的类型），尽量不要装抛光瓷砖，易打滑，卫生间适合铺装颗粒感较强的釉面瓷砖。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

07、地脚灯

老人房和卫生间，装修前就应该规划好地脚灯的位置，地脚灯利用红外感应“人来灯亮、人走灯灭”，能够提供比手电筒更均匀柔和的光线，方便老人起夜。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

08、高空收纳

老人房在选购家具记得避免高空收纳，老人年级越大，爬上爬下拿取物品容易从高处摔落，为了避免隐患的发生，尽量不采用高空收纳，并且座椅不要选择没有扶手的家居，老人起身困难。

(图片来源：亚度衣柜公众号，侵删)

09、晾晒

普通家里都是高空晾衣杆，但是家里有老人向上晒衣服较吃力，落地挂衣架易占地，选择可以降下来的晾衣杆很方便。

10、安全炊具

厨房不仅是一个经常活动的场所，而且是家中危险系数最高的地方。老人上了年纪记忆力会衰退，为了避免忘记关火引发火灾的现象发生，安装厨房自动灭火报警装置，可以防患于未然。

小DU有话说

其实父母老去的速度，远比我们想象得要快，好多时候，我们只关注孩子长高了，长大了，小学毕业该上初中了……却忽略了父母脊背不再挺直，腿脚不再灵活，牙齿已经松动……为了少给儿女添麻烦，父母往往选择默默承受。

父母虽然老了，但我们的爱不能迟到，适老化家装其实承载的是子女的那份安心，如果你家有老人，不妨挑选以上几个适用于自家的适老化家装。

(文章来源：亚度衣柜公众号，侵删)