一到夏天就感觉自己被包围了，到处都是“敌人”，热情奔放的火锅、妖艳似火的烤鸡、甜言蜜语的蛋糕、温柔可爱的奶茶。美食的诱惑彻底击溃了心里那层不怎么牢固的防御线。

夏天的滋味都藏在这一口口咽下肚的美食里，在吃货的眼里，只有食才能知夏味。

今天，小编来给大家回顾下，上周五（6月26日 2:00pm），力巨人商学院抖音直播、淘宝直播课堂，猛男陈大厨，烹饪的苹果蜜汁烤鸡做法。

用料：一只鸡、玉米、胡萝卜、苹果、土豆、南瓜、洋葱、老抽、蜂蜜、油、盐、糖。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

1、先把鸡清洗干净，加入差不多可以盖过鸡的清水和30克的盐，泡两个小时左右（可以使鸡肉更嫩）

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

2、将蜂蜜、老抽、生抽、黑胡椒、鸡精、蚝油、盐等调料放在一个小碗里搅拌均匀，涂抹在鸡肉上，全身都要抹哦，包括鸡肚子里哈

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

3、抹均匀以后裹上保鲜膜，研制4个小时。注：夏季可以放在冰箱。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

4、腌制好以后，取出放在边上。把苹果切块，放进鸡肚子里，然后用牙签封住，最好用绳子把鸡固定住。然后用锡纸把鸡翅，鸡腿包起来（防止烤糊）

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

5、将烤盘包上一层锡纸，将准备好的烤鸡放入烤盘中间。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

6、全部准备好以后，放入力巨人蒸烤一体集成灶M6-ZK下方蒸烤箱中，慢烧烤125度，2小时左右。注：中间取出3次需涂抹蜂蜜拌汁。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

7、在第一次烤制的时间，我们把玉米、土豆、胡萝卜、洋葱等配料准备好。把蜂蜜与糖搅拌成浇汁。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

8、在蜜汁烤鸡烤制的第一个30分钟到，取出烤鸡，鸡身全面涂抹上蜂蜜浇汁，再放入烤箱中烤第二个30分钟。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

9、在第三次刷风蜜浇汁的同时，在烤盘上放入配料。一起烤制最后的30分钟。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

10、烤的过程中每隔30分钟左右刷一次蜂蜜浇汁，陈大厨一共刷了3次蜂蜜浇汁。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

11、最后的30分钟烤制完成，取出。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

12、成品

不知道你是不是也是一个工作与生活永远无缝衔接，几乎没有时间好好做饭的人。每天的三餐极不稳定，大多数时候，都是吃外卖解决。想要更快捷省事，更营养健康的解决三餐，拥有力巨人M6-ZK就够了。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

力巨人M6-ZK，集灶具、烟机、蒸箱、烤箱于一体，上炒下蒸烤，可以满足更多家庭的需求。如果平时没什么时间，又想来盘烤鸡什么的，交给力巨人M6-ZK就够了，满足味蕾的同时，不占用您更多的时间。

(文章来源：力巨人集成灶供稿，侵删)