立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始.更是一进入立夏节气，一年之中气温最高的夏季便宣告正式到来。此时万物并秀，天光渐长，北方气温逐渐升高，江南正式进入雨季。

夏季养生

进入立夏之后，运动要适宜，避免汗液过多地流失，会导致人体电解质紊乱。立夏之后最凉爽的时间段要数清晨，在这个时间段散散步，可起到颐养心神，促进血液循环，增强新陈代谢的效果。

民间习俗

立夏吃鸡蛋

“立夏吃蛋”的习俗由来已久。相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。

斗蛋游戏

斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。

立夏称人

人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。

清凉一夏

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

夏日炎热高温，在同样的温度环境下，木头的表面温度远低于钢筋水泥；而到了冬天，实木地板的板面温度要比瓷砖的板面温度高8℃~10℃，人赤脚在木地板上行走也无寒冷感。有着冬暖夏凉的完美体感，可谓是冬暖夏凉。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

烈日炎炎的夏天，铺上好美家地板，舒缓因高热带来的烦躁情绪，带来自然的清凉。烈日高温，在铺满木地板的家里深呼吸，心中尽是清凉。

好美家地板精选全球优质木材，经过51道精工细作生产出高品质的木地板，不论是温度、触觉还是脚感都十分柔和舒适，仿佛置身自然森林之中一般清凉，让您舒适过一夏。

(文章来源：好美家地板供稿，侵删)