你一天吃几顿外卖呢？都点什么吃呢？

外卖存在不卫生、营养不均衡、油盐多，这些不利健康的风险你都知道吧？

很多朋友都知道多吃外卖不健康，但是自己手艺确实欠佳，平时工作忙，下班累，做饭时间也不多，那要怎么办呢？

(图片来源：上派集成灶官网，侵删)

别担心，有了上派集成灶，瞬间帮你拿捏“饭局”，赋予15分钟一桌菜的高效美味!

(图片来源：上派集成灶官网，侵删)

上派M2-ZK蒸烤一体变频集成灶,不仅终身免清洗，安全防爆裂，其他烟灶蒸烤炸炖功能也非常强悍！

M2-ZK搭载新升级5.2KW湛蓝焰火，国标顶配大火力，爆炒生香入味，美味一触即发，更适合中国胃！同时配备多档精控火力可调节技术，不论是大火爆炒、中火蒸煮还是文火慢炖，都能随心切换，一旋之间，带来更多烹饪灵感。爆炒美食，也不用担心油烟问题。

M2-ZK蒸烤一体变频集成灶专为健康而来，用动力强劲的直流变频电机，变频巡航增压，强势吸净和畅排爆炒油烟，杜绝烟道拥堵、油烟倒灌.

(图片来源：上派集成灶官网，侵删)

M2-ZK 70L家宴级容量，56个美食菜谱模式+4个辅助功能操作，满足美食家的挑剔的同时对厨房小白也十分友好；对于日常上班族，还可以提前设置预约好早餐，美好的一天就从营养早餐开始！

(图片来源：上派集成灶官网，侵删)

好好吃饭，好好生活，昨天的事会过去，明天的事不必急。

人一生可以很长很好，别与自己为难，家有上派，莫负四时美景与三餐温暖~

(文章来源：上派集成灶官网，侵删)