过于潮湿或干燥的室内环境,易引发睡眠时的体感不适,将卧室湿度调节至适宜范围,有助于获得良好的睡眠体验。
湿度不宜,对人体有何危害?Comfortable Sleep,若空气湿度过低,干燥的空气会夺走人体水分,出现皮肤干裂、口渴干咳等症状,同时易引发上呼吸道感染的风险。

(图片来源:席梦思公众号,侵删)

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