大暑后，全国大范围都处于“极端的热”，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷热难挡。

高温天气

到底要不要开窗户

很多城市上午10点钟不到，街面就已经热浪翻腾，想必大家都有个疑问：出门前要不要把家里的窗户关起来？

其实面对夏季高温，开关窗也很有讲究。

关于早晚开窗

夏季高温让人备受煎熬，大家都会开空调，但这样的生活方式并不是健康的，因为虽然凉爽了，但是空调只能使室内的空气内循环，起不到换气的作用。

在紧闭的空调房间，经过一夜的呼吸吐纳，累积了很多的二氧化碳，氧气也会变得稀薄，容易引起不适症状。

所以清晨的时候是开窗的好时机，能够呼吸新鲜空气，保证一天的大脑清醒，还能预防很多疾病的发生。

一般早起上班前开窗通风，上班走前关好窗户放下窗帘，目的是挡住阳光和热气，保持室内的温度，而且上班高峰期车流量大，室外空气质量和很差，最好关上窗户。

夜间有时确实是高温难耐，这时不要急着把空调打开，应该先打开窗户。先通风排走闷热空气，睡前还觉得太热，再考虑关窗户开空调，这样能使得空气更流通。

关于雨后开窗

除了高温，夏天的暴雨也非常多，并且有突然性和持续时间段特点，因此，可以在暴雨开始时，稍微打开窗户透气，但不要开太大，防止雨水淋湿窗内地面。

待暴雨过后可以完全打开窗户，让室内空气最大程度流通，同时也起到降温作用。

夏季很多家庭日常开空调时间很长，建议暴雨后一定要开窗通风，不要一直吹空调，雨后自然风虽然没有空调冷气温度低，但是对人体伤害低很多。

关于楼层开窗

夏季低楼层的住户，开窗一定要注意防蚊虫、防盗窃。

低楼层与草地、树木距离较近，温度高又容易滋生蚊虫，所以低楼层一定要记得关纱窗，不要为了加快空气流通直接打开窗户和纱窗。

此外，每年夏季多地低楼层盗窃会增多，因此该有的防护措施还是要有。

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关于厨房开窗

相对于客厅、卧室，厨房的通风透气更重要，现在小区多使用天然气，如果不开窗，燃气使用时产生的二氧化碳对身体有害。

天气一热，很多人只是在做饭的时候才会开厨房的窗户，其实厨房平时也一定要保持空气流通，这个很重要。

总之，夏季开关窗一定要注意时段和外部坏境，为了自己和家人的健康，最好不要在14:00前后开窗，而在早晚要多开窗通风。