热在三伏，又有秋后一伏。立秋已过，但这并不代表酷热天气就此结束，真正有凉意还需等到白露节气之后。

俗话说：“春困秋乏夏打盹”，立秋之后，尽管早晚凉爽，但身体仍然会出现困顿、乏力等症状，这是身体在告诉你，需要养生了！养生养生，养在日常。今天小编就给大家带来几个秋季养生食谱。

01、薏米红豆粥

原料：薏米、红豆、冰糖

步骤：

1、将红豆、薏米用温水浸泡20分钟，然后洗净备用；

2、将红豆、薏米放入锅中，加适量清水，先大火煮开再小火慢炖；

3、煮至红豆略微开花后，加入适量冰糖，小火慢炖几分钟即可。

02、银百秋梨羹

原料：银耳、雪梨、冰糖、百合、枸杞

步骤：

1、将银耳、百合分别洗净泡发，；

2、雪梨洗净后，去皮切成小块备用；

3、将银耳放入砂锅中大火煮开，再放入雪梨煮15分钟；

4、加入百合，中火煮10分钟；

5、最后加入冰糖和枸杞，小火慢炖3-5分钟后即可食用。

03、冰糖绿豆汤

原料：绿豆、冰糖

步骤：

1. 将绿豆清洗干净后，用清水浸泡1小时备用；

2. 起锅烧水，放入绿豆，大火烧开后改小火慢炖约40分钟；

3. 加入冰糖煮化，放凉即可食用，或放入冰箱中冷藏，口感更是清冽。

美味的食物能让人心情愉快，清洗餐具的烦心事就交给欧琳水槽EH201H来搞定！“铂金黑”的配色加上行业首创R5半径的「艺境」拉伸工艺，以极具现代感的设计来诠释厨房美学。

(图片来源：OULIN欧琳公众号，侵删)

LOFT的双台阶设计，将独嵌两用的沥水篮、沥水盆以及沙比利砧板完美融合进水槽，让洗涤、沥水、切菜的备餐环节一起合成，大大提高了水槽的空间利用率。

(图片来源：OULIN欧琳公众号，侵删)

这款水槽采用了荷叶仿生易清洁技术，槽体表面耐磨防刮硬度高，而且水槽表面疏水疏油，简单擦拭即可让水槽干净如新。

(图片来源：OULIN欧琳公众号，侵删)

「Quick-clear瞬净」疏通系统，通过握力球结构，在按压瞬间产生强劲冲力，防止水管堵塞。

(文章来源：OULIN欧琳公众号，侵删)