“宝贝，眼睛要离书本/手机远一点哦！”每个妈妈都会常在嘴边挂着这样的话。对父母们来说，孩子的用眼健康是他们持续关注的事。

关于保护孩子们的视力，知识的了解很重要！各位专家及家长们是怎么做的呢？来看看德国儿童教育学者和博主妈妈们的分享吧！

英华兰DrBing

护眼建议：预防近视问题要重视

作为一个经常跟宝妈们交流分享的博主，英华兰经常收到这样的留言：

(图片来源：欧普照明智能家居公众号，侵删)

这位妈妈并没有在孩子视力不良的时候及时看医生矫正，就这样错过了矫正视力最好的时机......

关于防治近视

到底能做些什么呢？

英华兰DrBing列出了一些预防干货：

1.定期做全面检查，听从医师指导

2.保证用眼卫生，控制用眼强度

3.保持每天2小时的户外活动

4.合理膳食，多吃水果、绿叶蔬菜等

5.改进室内照明：长期在频闪光下用眼，光照强度过暗或过亮都对孩子视力有不好的影响，为此，英华兰DrBing向妈妈们推荐了护眼神器——欧普智灵台灯。

(图片来源：欧普照明智能家居公众号，侵删)

“明亮均匀的照度让孩子在清晰的环境下写作业，无眩光、无可视频闪保护孩子不受到劣质光源的危害；智能提醒帮助孩子科学地管理作息，用眼健康的同时完成作业更高效。”

亲身护眼秘诀

做正规检查，纠正孩子用眼习惯

(图片来源：欧普照明智能家居公众号，侵删)

这位妈妈发现儿子度数增加了之后，带儿子去了上海知名视力防控中心做了一次深度检查，咨询过后，她马上换掉了家里的台灯。

她发现家中的台灯并不是真正意义上的护眼，正是因为频闪等问题导致孩子总喜欢揉眼睛。

(图片来源：欧普照明智能家居公众号，侵删)

“欧普智灵台灯作为国AA级光源，台灯发出的光基本接近自然光，最重要的是欧普智灵台灯提供的是‘健康光’。没有可视频闪，没有眩光，没有蓝光危害。用下来觉得很安心。”

(图片来源：欧普照明智能家居公众号，侵删)

亲身护眼秘诀

陪宝宝在健康光下读绘本

两岁两个月的儿子小汤圆，已经通过绘本学会了一百多个英语单词和一些简单的句子，丁小小有意识地培养亲子阅读习惯，同时更注意保护孩子的用眼健康。

丁小小和宝宝在使用的欧普智灵台灯，“看绘本一定要用护眼灯！我最喜欢的就是它特别智能，可以根据环境调节台灯光线的强弱，来达到最保护眼睛适合阅读的亮度，真正保护宝宝的眼睛。”

(图片来源：欧普照明智能家居公众号，侵删)

最后小欧再带大家复习一遍今天的护眼知识点：勤做检查/养成良好的用眼习惯，在健康光下读书学习让眼睛得到保护！

小欧作为光的研究者，将持续用好光守护孩子们的双眼健康，给他们一个无忧而清澈的成长环境！

(文章来源：欧普照明智能家居公众号，侵删)