睡好，是品质生活最重要也是最基础的标准。中国人的睡眠现状怎样？睡眠研究会调查结果显示：

52%的夫妻需要互相迁就,睡不好成了一辈子的问题；

98%的女人总想睡美容觉,却永远求之不得；

86%的上班族抱怨自己睡眠不好,工作效率低；

70%左右的中老年人遭受着失眠的困扰。

其实想要每晚好好睡，我们可以先从自家的卧室设计入手，一点小改变，教你轻松get一间“好睡卧室”。

 色彩搭配

(图片来源：我乐厨柜公众号，侵删)

萨特

作为家中最为私密的空间，卧室不必有过多的造型和强烈的色彩，以私密和安静为前提。柔和清新的颜色可消除紧张情绪，有助于减轻头痛，使人感到幽雅宁静，促进睡眠。

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罗莎

白色+木色的经典搭配，能够增加卧室的温暖质感，通透自然。

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赫拉

高级灰也是不错的选择：精致的设计细节和法式门板造型，让卧室更添柔和高雅；围合式的设计可以将床头柜和梳妆台都纳入其中，形成了以睡眠区为核心的卧室布局。

 空间有序

(图片来源：我乐厨柜公众号，侵删)

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伯尔尼

凌乱的卧室会让人心情烦躁，进而影响睡眠质量。所以卧室中应避免太多活动家具，高效利用墙面空间，尽可能的整合使用和收纳需求，避免凌乱感。

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莱奥

家具的设计也尽量以简洁清爽为主，精致却不繁复的新古典风格，采用大色块分割手法，保持设计的整体美，也让视觉空间更通透，安静助眠。

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珍妮

床尾墙面是经常被我们忽略的黄金区域，与其随便放个成品抽屉柜，不如把梳妆台也集成进来，与衣柜的风格统一，也为卧室预留更多活动区域，保持清爽整齐的睡眠环境。

 灯光设置 

(图片来源：我乐厨柜公众号，侵删)

容悦

卧室灯光选择需偏暖一些，并且避免灯光直射到眼睛。可以不用点光源，用造型灯带来约束光的呈现状态。

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罗莎

当卧室面积小于10平米时，我们一般选择1-2个灯具：主灯+床头灯；暖黄的灯光会给人一种舒适的感觉，让人的思想和意识慢慢变得模糊，营造助眠氛围。

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容悦

卧室面积大于10平米时，一般可以在天花板四角各安一个筒灯或者环绕灯带，然后在床头柜放一盏台灯，让光线明暗过渡更自然。

床品搭配 

床上用品质量好坏与否，直接影响到我们的睡眠质量，所以除了合理布局，床垫的选择也十分重要。为了全为消费者提供更完善的全屋产品支持和更好的睡眠空间体验，我乐家居与美国知名床垫品牌「Sealy丝涟」达成战略合作，让你的完美卧室一站式购齐！

作为全球最大的床垫制造商，丝涟床垫历经百年发展，已连续30余年稳坐全球床垫业销量冠军宝座，是众多五星级酒店的奢华之选。丝涟在全美消费者知名度位列床垫品牌前三，致力于为全球消费者提供集“承托、舒适、耐用”于一体的高品质床垫。

(图片来源：我乐厨柜公众号，侵删)

正值我乐家居618上市周年庆活动，现在购买我乐定制类产品（全屋/厨柜），满额即送丝涟床垫，钜惠不容错过！

别总埋怨多贵的护肤品都治不好黑眼圈，一间好卧室带给你的优质休息体验是无可取代的，现在就来我乐家居get你的“好睡卧室”吧。

(文章来源：我乐厨柜公众号，侵删)