一天24小时，正常的睡眠时间在8小时左右，还不算午睡时间，我们一天中要花在卧室中的时间已经超过1/3。如果你是“躺平一族”，和床难舍难分，那么一天24小时，有25个小时都呆在床上也不是不可能……

睡眠是人体自我调节与排毒的黄金时段。睡眠不仅能消除疲劳补充体力，对孩子们来讲，有一个好的睡眠能更好地成长发育。可以说，睡觉就是我们的充电时间，是促使机体健康的关键，对人体的重要性不可轻视。

拥有一个好的睡眠环境是尤其重要的。那么什么样的卧居环境更能促进良好的睡眠呢？

色彩清新

“浓墨重彩”虽然具有艺术性，但却不利于情绪的平稳镇静。我们处在一个高压社会，能拥有正常的睡眠已经不容易，更别谈失眠、焦虑的情况。所以，卧室墙壁颜色的选用要尤其注意，最好是采用清新、浅淡的色调，淡粉、淡蓝都是不错的选择。以浅色系为主打的硅藻泥就十分适合卧室的装修。

(图片来源：氧宜多硅藻泥公众号，侵删)

湿度适宜

空气湿度不正常会让人感到不适，当人体感到不适的时候睡眠自然会受到影响。如果卧居环境能具备调节湿度的能力那就再好不过了！而墙面材料里面就有具备这种功能的，就是越来越受欢迎的“硅藻泥”。

(图片来源：氧宜多硅藻泥公众号，侵删)

环保安心

环保对室内空间的重要性不遑多论。所以卧室在选择装修材料时也要认准环保安全。墙面材料占比较大，所以需要更加用心选择。市面上有许多墙面材料都是不环保的，挑选时一定要小心避开。

安静无噪

相信很多人都有被吵得睡不着觉的经历，关键是，被吵醒已经是很不爽的一件事了，还要被说成是“有起床气”！给我一个安静无噪的环境，让我睡得安稳，保证第二天起来比谁都精神！待谁都像亲人！

卧室环境怎样才能达到以上这些标准呢？不妨认识一下硅藻泥这种壁材！这种应运而生的新时代壁材，就有净化甲醛、呼吸调湿、吸音降噪的功能，同时，它也是以浅色系为主打色调。

(图片来源：氧宜多硅藻泥公众号，侵删)

(图片来源：氧宜多硅藻泥公众号，侵删)

(图片来源：氧宜多硅藻泥公众号，侵删)

想要一个更加健康适宜的卧居环境？不用考虑，硅藻泥值得你信赖！

(文章来源：氧宜多硅藻泥公众号，侵删)