难以摆脱的高温、呛人的油烟、油腻的锅碗瓢盆……夏季厨房也是个让人不想多呆的地方。因此,夏季烹饪我们更喜欢“速战速决”——用更高效的方式来做饭。
提前准备更省力
①想好吃什么:在买菜前就可以大致规划好接下来几天吃什么,整理好相应的食材。例如买几份肉,几种蔬菜,买肉时可叫师傅直接切好。
②提前解冻冷藏:做饭前,将肉类、海鲜等冷冻食品提前一天进行冷藏;将蔬菜洗好切好,沥干水分,用保鲜膜、保鲜盒等装好放入冷藏。
烹饪顺序有讲究
①如果没有提前预约的电饭锅,进厨房的第一件事,淘米放入电饭锅按下开关;
②优先处理腌、泡的食材;
③想好要做什么菜,迅速搭配所需食材放到一起;
④先做煮菜、炖菜和汤类,其次炒荤菜,最后炒蔬菜。
大火炒菜是王道
①确保灶头的火苗最大的时候距离锅沿只有2-3公分,这会节省你1/3至2/3的做菜时间;
②大火炒菜完爆中火小火炒菜的色香味,并且大火炒菜会尽可能的保持住蔬菜和肉里的水分。
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巧用做饭工具
高科技、人性化的厨房电器给我们带来越来越多的便利。因此,巧用这些做饭,让夏日烹饪变得更简单、更高效吧!
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夏天厨房真的很热,
让能率厨房电器帮助你,用更高效的方式做饭!
(文章来源:能率电器公众号,侵删)
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