遍野修堤防旱涝,万家晒物作冬藏,北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄,左河水立冬。轻轻地我走了,正如我轻轻地来,相逢是一首歌曲,不知明天的天空里能有几人在回味。
立冬,是二十四节气中的第十九个节气,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。
立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。
一候|水始冰
冰寒于水,所以是水与冻的结合,冬寒水结,是为伏阴。孟冬始冰,仲冬冰壮,季冬冰盛。
二候|地始冻
冰壮曰“冻”,地冻为凝结,“霭霭野浮阳,晖晖水披冻。”
三候|雉入大水为蜃
与“雀入大水为蛤”相对应,蜃是大蛤,古人认为,海市蜃楼便是蜃吐气而成。
贺 冬
贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节。如今,我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新,如办冬学、拜师活动,都在冬季举行。
补冬
有谚语称,“立冬补冬,补嘴空”。认为此时进行食补,可补充元气抵御冬天的严寒。饮食上应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。另外多喝水,少吃刺激性食物,少饮烈酒。
立冬至后
最寒冷也最浪漫的季节,告别秋的层林尽染,期待春的萌动多姿,冬总是冷峻而旷远,蔓兹堡天然系木门,祝君在立冬,多一份暖意、多一份爱、多一份安康。

(图片来源:蔓兹堡天然系木门公众号,侵删)
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