在知乎上有一个很火的问答，“有哪些在生活中被认为无所谓但实际会对身体造成很大损害的坏习惯？”回答人数已经超过1100人。可见，大家对“坏习惯对身体的影响“问题还是很注重的。

如脖子前倾、膝盖超伸、骨盆前倾、托腮卖萌、低头玩手机、翘二郎腿、单腿站立、久坐不动等等……都是回答里出现频次很高的词，有的回答还列出了图片。

(图片来源：联邦米尼成品家具公众号，侵删)

但这些都不是今天的重点。

比这些更可怕的，甚至可以完全毁掉一个人的姿势，正是近年来非常火的“gě优躺”。

(图片来源：联邦米尼成品家具公众号，侵删)

“gě优躺”真的很潇洒、很放松吗？

答案是：NO！

“有网友称自己'gě优躺'半个小时，刚开始感觉很舒服，但起身的那一刻却觉得腰酸难忍，过了几分钟才缓过来。“

因为，当你“gě优躺”时，肌肉和韧带处于放松状态，头的重量就被转移到颈椎上，从而给颈椎带来压力。看似让你舒服的“gě优躺”，不仅会危害脊椎，还会容易堆积腹部脂肪。

所以，千万别为了一时舒服，而盲目跟风躺。

那在沙发上，除了“gě优躺”，还有别的选择吗？

答案是：当然有！

用一段视频告诉你，在沙发上也可以轻松keep fit。

学会这套沙发瑜伽八部曲，“没场地、没瑜伽垫”不再是你懒惰的理由，因为，联邦新品fit抗菌瑜伽沙发，直击所有阻碍你运动的痛点，让你在不经意中修炼成了一位气质美女。

(图片来源：联邦米尼成品家具公众号，侵删)

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(文章来源：联邦米尼成品家具公众号，侵删)