立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更是;太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。
立夏的来临,代表春天已经远去,我们即将切换到炎热的夏天模式!姑娘们,短裙短裤穿起来!还有冰棒,西瓜,雪糕吃起来!别说了,小编已经想象到海边“下饺子”的火热场面了。。。说不多说,今天小编要带给宝宝们两个立夏福利。
福利一:立夏养生指南
表示即将告别春天,是夏日天的开始。立夏温度明显升高。立夏时节自然界阳气渐长、阴气渐弱,肝气渐弱,心气渐强。因此,夏季养生要以“养心”为主,此刻养生刻不容缓!
立夏宜:
1、喝将火“三饮”——百合汤(养心润燥),苦丁茶(杀菌消炎),白茅根煎水(止血利尿)。
2、吃“四果”和“六蔬”——火龙果、奇异果、西瓜、杨桃/莴笋、莲子、苦瓜、绿豆、菠菜、姜片。忌吃辛辣油炸食物。
3、三防——防防外感、防上火、防心情烦躁。
4、注意保暖不贪凉,晚睡早起要运动,冰箱取出食物别急吃,调整作息增加午睡。
福利二:立夏家具保养要点
1、家具要远离热和防晒,以避免家具褪色或爆裂。
2、定期打蜡和上漆。需按家具表面纹理轻轻擦拭,擦完之后再用干燥的抹布或者海绵蘸上专业的木蜡擦拭。
3、检查细节和部位。及时更换坏掉的零件。
(图片来源:拉斐尔衣柜公众号,侵删)
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