今天大暑，最热的阶段开始咯，哪怕在这个空调续命的年代，仍旧怀念小时候住过的土墙房，炙热的夏天，都是在那样的老房子里度过来的，开着门窗，吹着自然风，拿把扇子，就坐在树荫下，就这样让我们度过了一个又一个燥热的夏天！也成了童年最难以磨灭的回忆！

而如今，长时间呆在空调屋里，虽然身体不好不说，空气质量差，皮肤也干的不行，各种空调病越来越多，真的是一到夏天就开始怀念小时候的夏天啊！

如何避暑调湿，小编给你们支招！那就是用硅藻泥啊！

大热天，我们想要避暑，都知道要多喝水，同样，家里的墙面也能“喝水”，硅藻泥具有呼吸调湿功能，可以在潮湿的空气中吸附多余的水分，待空调屋里空气干燥时，向墙面喷水，让墙面不断放湿来调节温度，和干湿度！

硅藻泥也而可以阻断室内外温度二代传递，因为硅藻泥的微孔结构热传导很低，保温隔热的性能比水泥和砂浆要高6倍以上。

(图片来源：骏辉硅藻泥官网，侵删)

因此，在炎炎夏季，想要给家里降温，不妨从一面硅藻泥背景墙开始，让这种能长效吸附甲醛的壁材不仅能净化空气还能降温，真是营造舒适生活的好帮手！

骏辉硅藻泥作为行业领军品牌，中国硅藻泥知名品牌之一，精选优质硅藻土，能同时做到外观美，功能更健康，居住更舒心的要求，在漫长的夏日，给你的家人一个不一样的体验！

(图片来源：骏辉硅藻泥官网，侵删)

另外，在饮食方面，骏辉建议多以清淡为补，多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，以及健脾利湿的食物，比如：苦瓜、绿豆汤、冬瓜汤、山药、鸭肉等。

食可三苦（苦瓜、苦菜、苦荞麦）、润燥火息；三粥常喝（绿豆粥、莲子粥、薏米粥）、宜补阴给；瓜可三瓜（西瓜、黄瓜、冬瓜）、生津止渴；味可三喜（葱、姜、蒜）、杀菌防病。

另外，尽量减少外出活动！骏辉祝您有一个惬意悠然的夏日时光！  

(文章来源：骏辉硅藻泥官网，侵删)