失眠患者、中老年人由于身体机制的退化，长久以往，失眠状况会加深。长睡红木大床，红木的淡淡清香可以安神，稳定神经中枢，放松情绪，促进睡眠。睡硬板床保证身体不变形正常人的脊柱是直的，从侧面看，脊柱有四个生理弯曲，看起来像个“S”形。对床的基本要求是能保持脊柱的正常生理状态，维护背面呈直线，侧面观呈生理弯曲。

但睡在席梦思床上，不管采取哪种姿势，都容易陷下去，翻身不易，而且身体的中段往往总要下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，以至于清晨起床时可能会出现腰酸背痛的症状。特别是对骨质有些疏松的中老年人来说，更会如此。而睡硬板床则不容易使身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。如果中老年人睡红木大床，可在床上可加层薄薄棉垫，对身体非常有帮助，可以延年益寿。

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红木常见种类有哪些：

1、紫檀木：

紫檀木又分为大叶紫檀、小叶紫檀、花梨紫檀、牛毛紫檀、鸡血紫檀、金星紫檀，紫檀木生长于南洋群岛的热带地区，由于数量稀少，成长缓慢，而且是世界上最名贵的木材之一，所以世人对此种木材倍加珍惜，其价格也会比较贵，其制成的家具都是非常豪华大气的，象征雍容华贵，因为木种稀少，所以适合珍藏，市面上紫檀木家具也比较少见。

2、乌木：

乌木产自非洲、地区，其外形与紫檀木相似，因为其木质颜色阴沉，红木家具定制也多称之为阴沉木，乌木种类繁多，主要有香樟树、楠木（金丝楠木、小叶楠木）、红椿木、红豆杉、马桑、黄柳木、黄柏、槐木、麻柳树、青冈树等，乌木木质坚硬其外形有许多裂纹，适用于制造小件的工艺品。

3、花梨木：

中心材质呈鲜红色，分开后会由紫转变成褐色，纹理直，结构粗糙，硬度适中，抗压力好，花梨木根据其生长地域的不同，所生长出来的花梨木木质有所差异。

4、瘿木：

又叫影木，它的根多长瘤子和许多疤痕，会形成许多好看的花纹，比如芝麻纹、虎皮纹、兔面纹、葡萄纹、山水纹等，因为其树木形态特征独特，有特殊的制造效果，所以被广泛运用，其制成的家具也非常有特色。

人造板的生产过程简单来说就是将木片、木糠、刨花等材料，加入胶粘剂，通过高温挤压等方式，将其加工成板材。而甲醛恰恰就是这些胶粘剂中的重要原料。虽然都知道其危害，但是，在人造板的生产过程中，胶粘剂不仅是必不可少，而且还必须要大量使用，以胶合板为例，12厘米的整张胶合板通常需3-4层木片和5公斤的胶水。更严重的是，这些胶粘剂中的甲醛还不会很快挥发掉，这些甲醛的释放期很长，一般长达3-15年，目前也没有有效的办法一次性清除。

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