这段时间，由于“新型肺炎”的肆虐，大部分人都选择了宅在家里，但是“新型肺炎”可以通过飞沫和气溶胶传播，也就相当于是空气传播，那么是不是家里的门窗不能打开，需要一直紧闭着？其实并不是的，定期开窗通风是预防肺炎感染的有效途径之一。

● 开窗通风，病毒会飘进家里吗？

坦白说，有这个可能，但概率非常非常的低，因为：

飞沫传播仅限于病人身边有限的范围内

除非有感染者在你家窗户旁边打了个喷嚏或者咳嗽了几声，才会被感染。

 病毒的传播需要载体

病毒常见的载体，就是飞沫了。但是飞沫并不能为病毒提供良好的生存环境，病毒依赖的，是人体细胞，所以，病毒脱离人体超过一定时间，自己就失去活性，不再具有致病性。

 病毒使人致病需要达到一定的浓度

室外空气中病毒的浓度较低，不易引起感染；开窗通风可以降低室内空气中病毒浓度，降低致病的风险。

(图片来源：华兴门窗公众号，侵删)

● 为什么要提倡开窗通风？

开窗通风能够改善室内环境

空气流通是预防呼吸道疾病重要措施之一，这一点是公认的。如果紧闭门窗，人们在室内生活的同时，会释放废气和二氧化碳，降低室内的空气质量，长久下来，其实对于家人的健康，也是不利的。

开窗通风可以降低室内空气中病毒浓度

通过开窗通风，室内和室外形成空气流通，可以降低室内空气中病毒浓度，降低致病的风险。所以，即便是在家隔离，也要注意定期开窗通风。

新风系统可提高空气质量

有的家庭在当初装修的时候，就安装了新风系统，新风系统可以将外界的空气，通过过滤，送到室内，这样就可以更好地改善室内的空气质量。

(图片来源：华兴门窗公众号，侵删)

● 该如何科学进行开窗通风？

时长：20分钟

以80㎡的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60％，所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。使用华兴HA88D铝包木门窗的家庭，可利用窗户的上悬功能进行多时段微通风。

时间：早上8点、下午13点

早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

方式：开两扇相对的门窗

对流通风的效率是最高的，同时打开两扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。

温湿度：室温16℃、湿度60％

要注意室温的变化，不要让室温低于16℃，否则容易感冒。而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适，所以室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60%之间。

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● 这五个时间点一定要开窗通风

1.起床后

起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要开窗通风。

2. 做 饭 时

做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。

3.洗 完 澡

浴室湿度过大容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。

4.睡 觉 前

夜间工厂停工、路上车少，空气质量会高一些。睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。

5. 打 扫 时

清洁家居时会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。

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总之，对于大部分人来说，蜗居家中预防新型肺炎，定时开窗是明智的选择。当然，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

新型肺炎是大自然给人类的又一次挑战和教训，它再一次证明，我们要对自然有敬畏之心，每个人都应崇尚简约的生活，建立健康的生活方式。相信我们一定能够战胜这场没有硝烟的“战争”。

(图片来源：华兴门窗公众号，侵删)

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