2020的三伏天已经来了，“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，而今年的三伏天有40天那么久！

2020年三伏天的起止时间是：2020年7月16日开始至2020年8月24日结束。

俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐！

今年不同，在家普遍宅了几个月的人们早就练就了一身品质生活的本领。

冬天厨艺比拼，夏天宅家健身。

闹中取静，每天都要元气满满~

之前微博上有一个话题叫做#你能在家待多久#，

这届年轻人的回答是：一辈子。

相信很多人都有这种感觉，越是在家待的久就越没有出门的欲望。吃饭点外卖、买东西网购、就连托尼老师都可以请到家里来，如果有钱还真的可以在家待一辈子。

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

早晨起床一杯温开水，扎起丸子头，打开收音机里的《早间资讯》，站上阳台的跑步机，设置30分钟慢跑，仿佛自己与世界同步唤醒。

脚步逐渐慢下来，收音机跳转到毛不易的歌曲《平凡的一天》，站在落地窗前望着小区花园里嬉闹的孩子、跳舞的大妈、遛弯的大爷，仿佛是自动降噪配乐的电影画面。

伸个懒腰、面带微笑开启元气满满的一天。

隔绝燥热，在家也能劈荆斩棘~

人总是叛逆的，倔强的相信“我命由我不由天”。

哪怕是出汗这件小事，也只能是我想出汗，而不允许燥热的天气使我出汗。

因为晚饭吃的火锅而撑的睡不着，屏幕里的爱豆深夜却还在健身，觉得自己配不上对他的喜欢。

带着深深的负罪感，暴汗减脂操、一分钟天鹅颈、美背瘦腿课，马住、收藏、练起来！

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

一扇门窗将大太阳和燥热隔绝在外，连运动这件事情都变得格外舒畅。即使是满头大汗，也能分分钟得到清爽。

这个夏天，披荆斩棘甩掉几斤肥肉，依然可以是这条街上最靓的崽。

夏天的健身房即使空调温度开到再低，空气中也总混杂着各种各样的味道，让人难以呼吸。还有不停推销自己的健身教练，你想安心做十分钟运动都难。过分的是，还有一些人身材本来就很好，来健身房只是为了拍照打卡，你们是专门来气人的吗？

隔绝紫外线，运动也要健康

其实不论春夏秋冬，阴雨晴多云，紫外线是不会有多大改变的，它都是一直存在的，如果没有防护，紫外线就会持续不断的对你的皮肤造成伤害。而紫外线一旦对皮肤造成伤害，再想要修复就很难了。

夏天不防晒，必定老得快。因为阳光加速机体细胞的衰老，如果是强紫外线照射还会导致晒伤，晒斑，色素沉淀。

所以在家做运动，一定要选择一款能隔绝紫外线的门窗！

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

福临门世家恒温门窗，采用福临门世家独有的纳米科技技术在玻璃表面镀制一层均匀纳米材料制作而成，在保证良好的可见光透过率同时具有优异的阳光控制和保温隔热特性。无需外界能源即可根据环境温度变化自行调节，自然起到“恒温”的作用。

恒温门窗，夏季可以阻挡80%-90%的太阳直射热量进入室内，使室内温度降低3度-8度，可以缩短空调开机时间，至少可节约40％的电能。夏天开空调，冬天开暖气也无惧温度损失。

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

福临门世家恒温健康门窗，隔热，隔音、隔紫外线，这个“三伏天”宅家“氧”自己，连同身体和心灵一起治愈！何乐而不为呢？

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