“小暑不算热，大暑是伏天。”从小暑至立秋这段时间称为“伏夏”，即“三伏天”。古人认为，炎热的夏季，阴气受阳气所迫藏伏在地下，故有伏天之说。小暑相当于是一天中的下午一点钟，正午的太阳正焦灼，一年中最强劲的热力不断酝酿……那想一推门就感觉到清爽舒适吗，那么是时候该给家里准备一套清凉的夏日look了！

舒舒服服过小暑  

1、饮食

天气热的时候要多吃下火的消暑汤或粥，多吃时令瓜果蔬菜，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，这些食物味甘性凉，具有清热、去暑、解毒的作用。

2、出行

夏季紫外线强烈，上午10点到下午4点尽量减少外出，出门必备遮阳伞、防晒霜、太阳镜，穿着以白色、浅色系为主，尽量不坐露天的凳椅，以免湿气和暑气入侵。

3、情绪

气候炎热，人易感心烦不安，情绪过激伤五脏，所以疲劳烦躁要及时舒缓身心，保持心情平和，心静自然凉。

舒舒服服过小暑要给家降温  

原木风

夏日里，原木色不禁让人联想到的是树木、森林、绿叶，淡淡的自然原味为你送来清新愉悦身心之感，回归自然，感受清凉一夏。

(图片来源：富轩门窗公众号，侵删)

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薄荷绿

淡雅清凉的薄荷绿最适合不过这个夏天了，总能让人联想到甜蜜可口的冰淇淋，满眼的清新好像能感觉到微风吹过。

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纯白色

夏天最适宜的就是白色了，干净、清爽，整个人仿佛置身云端，凉飕飕的。大片的白色配以少量绿植的装饰，既有通透感又有清新绿意。

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海洋蓝

蓝色空间折射出的光影效果容易让人感到海水般的清凉，可再增添一些源自海洋灵感的装饰。

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玻璃饰品

用冷色定好空间的基调后，选一些玻璃饰品装扮，能很大程度的带给我们凉爽的感觉。除了玻璃、铁制品等可以达到清凉的作用外，自然朴实的布制艺术品也可起到简洁舒爽的作用。

清爽材质

一些藤椅、蒲垫等轻盈的小件物品可以给夏日增添凉爽感。同时，在不能更换的大件上铺上凉席、草席或者麻布，相当于穿上了一层清凉的新衣哦~

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另外，保证室内采光和通风。但室内通风也是有讲究的，早晚开窗换气，能让家里的空气更清新一些，也可以多一些凉爽。

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