春雷乍响谓之惊,万物复苏谓之蛰。
今天农历正月十八,迎来了二十四节气的第三个节气——惊蛰。
《月令七十二候集解》中说到:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
春雷始响,冬眠的蛰虫被雷惊醒,万物开始复苏,唤醒了春天的梦,迎来了繁花似锦。
此时,正是阳光正好、气温回升、雨水增多、温风如酒的醉人时节。
(图片来源:范斯顿墙纸公众号,侵删)
唐诗有云:“微雨众卉新,一雷惊蛰始。田家几日闲,耕种从此起。”
农谚也说:“过了惊蛰节,春耕不能歇”、“九尽杨花开,农活一齐来。”
惊蛰时节,春耕之后,要挑选每一个代表希望的作物种子。
认真播种,用心对待,在四季的风雨里艳阳下,茁壮成长,用一颗感恩的心,来告慰大自然的阳光雨露和人类的辛勤劳作。
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惊蛰三候
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桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。
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仓庚,即黄鹂,黄鹂鸣叫,动物开始求偶。
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鹰每年二三月飞返北方繁殖,只有斑鸠飞出来,古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的,意为春气温和,连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。
惊蛰健康
惊蛰时节,气候回暖,人们很容易感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,民间称之为“春困”。
远离“春困”,要保证充足的睡眠、作息规律、加强锻炼。
仲春天气干燥,容易使人口干舌燥。
梨是这个季节最好的选择,它味甘汁多,润肺去火,同时这个时节也是春日养生进补的好时节。
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《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”
其意是,春季万物复苏,应该晚睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。
惊蛰家装
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万物复苏的时节,也别忘了给家中增添一抹生机。浅绿、浅黄、淡粉、花、鸟等带来春日的温暖和活力,让室内无比惬意。
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