中医讲究以内养外的食疗方法，所以燕窝、阿胶这类美容养颜的食品深得爱美女士的喜爱，石斛、虫草这类药食同源的滋补佳品也颇被养生人士所推崇。随着生活品质的提高，这些滋补食材也逐渐从深宫豪门走进了更多寻常百姓的厨房之中。

现代科学研究也表明，高盐高油高热量的食物对健康不利，容易引起诸多健康问题：过多摄入盐分会让血压升高，心脏负担加重，同时让罹患胃肠癌的风险上升，因此世界卫生组织建议一般人群每日食盐摄入量在6g左右，有心脑血管疾病或风险的老人尤其要注意；高油高热量的食物，会增加消化系统的负担，甚至导致过度肥胖和脂肪肝的发生；同时高油食物也会让皮肤和头发更易出油、堵塞毛孔，从而导致皮肤油腻、长痘、脱发等问题——这是爱美人士最接受不了的吧。

(图片来源：德意电器供稿，侵删)

因此，要想健康美貌常伴，首先要把好“入口”这道关——饮食清淡，低盐少油，均衡营养，多吃蔬菜鱼虾，少吃外卖快餐。没事多在家做做饭，既合乎个人口味又健康养颜，还能提升厨艺，增进家庭关系的融洽，真是一件一举多得的好事。

当然，在家做饭也要坚持健康为第一原则，多清蒸少油炸，天然味少放盐，多鱼虾少禽肉，生蔬菜莫久煮。由此看来“清蒸鲜鱼”是一道必学菜，即健康又美味操作还简单。如果不是很擅长厨艺也没关系，现在厨房神器很多，人性化科技的运用就是能让厨房小白也秒变大咖。比如现在市面上比较火爆的蒸箱或蒸烤一体机，基本都有蒸鱼、蒸菜的快捷键设置，只要一键操作，其它的温度、时间、火候等问题都交给电脑系统自动完成，几分钟以后打开舱门，鲜香味美又健康养生的清蒸鱼就成了。

然而对健康细致入微的人又发现了一个问题，市面上大多数的蒸箱和蒸烤一体机都是内置水箱设计的，这个水箱里的水会不会带来新的健康隐患呢？答案是会的。使用过的蒸烤一体机，水箱里潮湿温暖，最适合细菌的繁殖，一晚不换水，细菌就会以数量级的增加，变成亿万个细菌的乐园。加之换水麻烦，长期使用后水箱和管路中必定会积累水垢，而且有部分的水可能会被反复加热好多次。如果用了这样细菌超标、水垢堆积的水来烹饪食物，那么膳食的健康度必定会大打折扣的。水是新陈代谢中最关键的元素，陈水、死水都是美容的大忌，爱美女士一想到刚才吃的食物是用富含细菌的水烹制的话，估计会气得眉心眼角皱纹浮现。

深耕厨电行业27的德意懂得大家对于健康和美貌的执着追求，因此推出了一个更加符合健康的设计：德意鲜活水蒸烤一体机。拥有无水箱专利设计的“鲜活水蒸烤一体机”，采用自来水或净水机的活水直连引入新鲜水源即时产生蒸汽，从而杜绝了死水滞留在水箱和管路中带来的大量细菌滋生、水垢堆积、反复加热“千滚水”等健康问题。同时也省去了频繁换水的麻烦，无论蒸多少菜肴都不需要手动加水，且进水量更加精准，也使得菜品品相更加完美，菜品口感更升一级。

(图片来源：德意电器供稿，侵删)

除了鲜活水这个独特的杀手锏，德意这款蒸烤一体机还是一个难得的“一专多能”的多面手，无论是120℃的高温蒸，还是全蒸全烤的综合实力，它都游刃有余。它的温度控制可以精确到±0.1℃，精准的火候是成就精品菜肴的关键，这一点是蒸锅无可企及的。加上智能菜单，只需一键选择菜肴品类，就可以自动匹配专业级的温度控制和烹饪时长，就算是厨房小白也能蒸出米其林餐厅的味道。

(图片来源：德意电器供稿，侵删)

对于厨房烹饪的用水，到底需不需要这么讲究？追求健康的人认为：当然要讲究，不要将就，因为健康是不能将就的。

既然炖了燕窝，怎么能让细菌超标的水来影响燕窝的品质，成为你美容路上的绊脚石？

既然放了虫草，怎么能让积水垢的水箱影响了鸡汤的品质，变成你养生路上的小结石？

既然选择了做一个健康饮食主义者，那就将健康的要求贯彻到每一个细节吧。

德意蒸烤更健康，为有源头活水来。

(文章来源：德意电器供稿，侵删)