水，是人身体里最多的物质，也是最重要的养分，每个人都必须要喝水，但每个人适合喝的水却都不一样，一百个人需要一百种水，根据体质的不同，所需要的水质也不同。所以，想要一台净水器的水适用于每一个人，显然是不现实的。那么，应该怎样保证获得健康的水呢?其实这个问题基本是无解的，即使用户真正知道自己需要什么元素，也很难定制出真正符合需求的水。这里，就不得不纠正一下大家目前普遍存在的一个误区了：矿泉水等含有人体必备微量元素的水一定是健康的水吗?

“不含有任何微量元素的纯净水肯定是不健康的”这个说法是正确的，但是，如果反过来认为“水中只要含有人体必需的微量元素，那么这种水就必定是健康的”，那么就大错特错了。首先，补充不需要的元素不仅仅无益，而且补充太多甚至有害。任何事物都是物极必反，人体必需的微量元素也是这样。如果人的身体中，已经拥有了足够的必需元素，再进行补充的话，就可能会出现结石等不好的后果。当然，目前的饮用水含有的微量元素的量是很少的，即使长期饮用也不会对人体造成很大的影响。

当然，喝水这个补充微量元素的方法对于人体而言其实并不那么重要。现在许多人比较担心的问题是：如果不通过水补充其中含有的一些必需元素，是不是就会出现营养不足的情况?对于这个问题，可以肯定的回答：不是。人体从水中补充的元素量相对于总体摄入量而言所占比例是非常小的，根本就不会对人体整体的营养获取产生很大影响，如喝一杯牛奶所含的钙质就能够相当于200杯矿泉水的含钙量，人们从水中摄取的钙质基本可以忽略不计。

所以，在选购净水器的过程中，不用太纠结它们所产水是否含有微量元素等其它有益物质，有的当然好，没有也没关系。选择净水器的目的第一位应该是用水安全和健康。