生活

在生活节奏日益加快的今天

每个人的身上都背负着各种压力

或者来源于家庭或者来源于工作

......

面对压力

我们需要学会正确的解压方式

才能更乐观、更从容的面对生活

化压力为向上的动力！

压力既然来了，那就要想办法去释放

生活虽然充满了艰难，但我们仍要对它抱有希望

独处解压法

世界太喧嚣，我们需要静一静。很多人喜欢坐在马桶上发呆，当压力大时，即使不想上厕所，也会选择去私密的卫生间，在马桶上坐一下，整理心情。自己独处的时候也是大脑最清醒的时候，平时那些想不开，想不明白的事情也能找到答案，所有的难题，都不再可怕，从容面对，一切都能解决。

(图片来源：杜菲尼卫浴公众号，侵删)

放空解压法

当你拖着疲倦的身体下班回家时，不妨在浴缸里泡个澡吧，当身体浸泡在温热的水中，感受身体与大脑放空的感觉，忘掉一切，忘掉自己，在短时间内让自己的精神放松，让身心安详平和。

(图片来源：杜菲尼卫浴公众号，侵删)

淋浴解压法

沐浴是一个人最好的解压方式。据科学表明，洗温水浴可以加快人体的新陈代谢，促进身体的血液循环，能缓解疲劳，使人全身放松，有助于驱散身体和精神上的紧张，缓解压力。

(图片来源：杜菲尼卫浴公众号，侵删)

收纳解压法

通过打扫整理来释放压力，相对于家里其他地方，卫生间的琐碎物品算是最多的，各类瓶瓶罐罐的洗护用品，堆满整个洗漱台。一个强大具有收纳功效的浴室柜，会让你的整理变得事半功倍。在小细节之处帮助你解压，看着收拾好的浴室，心情变好了，还有满满的成就感。

(图片来源：杜菲尼卫浴公众号，侵删)

生活中我们总会遇到大大小小的压力

当你喘不过气来的时候

当时想要崩溃大哭的时候

不妨走进你的卫生间

这里会包容你所有的坏情绪

给你重新整装出发的勇气

生活不会抛弃你

杜菲尼卫浴也会一直陪伴你

(文章来源：杜菲尼卫浴公众号，侵删)