“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。今天7月16日，正式进入“三伏”中的“头伏”，一年中最热的时候来咯，全国各地已然开启“蒸烤”模式。

在这一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子里，卡贝陪你一起度过。

饮食

三伏天里，消耗大、易疲劳等情况会导致没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。营养不全面从而导致免疫力降低。

在吃这件事上要注意营养均衡，首先要摄入富含钾元素的食物，如西瓜、香蕉、芹菜等；其次适当吃些瘦肉、鱼肉补充蛋白质；最后也不要忘了富含B族维生素的谷物。

休息

三伏时节天气炎热，夜晚睡眠会受到影响，有条件者最好睡午觉，来保证下午精力充沛，也能有效预防一系列心脏疾病的发生。午睡时以半小时左右为宜，醒来后适当饮水并轻微活动。

淋浴

由于天气炎热，很多人喜欢在大汗淋漓后洗个冷水澡来给身体降降温。事实上，此时用冷水浇身，会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等不良反应。

因此，在这个炎热的三伏天，建议洗澡的水温不宜过高或过低，35℃-40℃为宜。如果对温度的掌控力度不够，那就交给卡贝恒温花洒吧。

(图片来源：卡贝卫浴公众号，侵删)

卡贝恒温花洒的恒温阀芯能够通过感温探针检测进水温度，并自动调配冷热水的比例，让出水温度一直保持在38℃，用户无需调试，即开即洗，在炎热的夏天享受舒适的温度。

(图片来源：卡贝卫浴公众号，侵删)

卡贝恒温花洒的手持拥有混合、雨淋、脉冲三种模式，柔肤大颗粒按摩肌肤，释放一天的疲惫，卸去满身的燥热。SPA般的享受，让人忘掉夏日的烦恼。

(图片来源：卡贝卫浴公众号，侵删)

充满气泡的水流，带来水波涌动的轻柔撞击快感，暑意全无，身体得到全面放松，而心则沉醉于焕然新生的愉悦中，如清晨般充满活力，享受动感的温柔呵护。卡贝恒温花洒无疑是今夏最懂得如何呵护你的消暑“利器”。

(文章来源：卡贝卫浴公众号，侵删)