秋季来临,补充适当的维生素,有利于身体健康,当然最好的维生素来源莫过于蔬菜和水果,多吃水果身体好,可是水果表皮往往自带不好的“垃圾”,那么怎么才能吃到“干净”的水果呢?一起来学习一下吧。
(图片来源:乐格集成灶公众号,侵删)
建议洗水果时,除了挑选专用的果类洗洁精,也可把水果浸泡在生水里,约5~6分钟,接着再好好清洗水果的外皮。
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淘米水清洗法洗过米后,它变成了一种碱性水,比如在吃草莓时,先用清水冲洗一遍,再放到淘米水中浸泡5分钟。最好再过一遍清水,吃起来一口一个,太痛快了!
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小苏打除了用来发面做馒头包子,拿来洗水果,效果也是杠杠的~先要准备一盆温水,放入水果,在里面加入2勺小苏打粉,搅拌。
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