立为起始之意，春代表着温暖、生长。立春过后，春回大地，万物复苏，天气将越来越暖和。但需要注意的是，立春只是名义上的春天，距离气象意义的春天还为时尚远，严寒还是当下气温为主基调。

“倒春寒”是大家比较熟悉的一种现象，民谚云：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气”，所谓的“倒春寒”就是指在春季天气回暖的情况下，出现温度突然下降的现象。

在这个气候环境极不稳定的初春时期，有时候一不注意，就会遭到疾病的“偷袭”。

那么在这个变天如变脸的季节里，我们应该如何做好身体健康的防护工作呢？

足部保暖

俗话说寒从脚生，因为脚部的脂肪比较少，保暖性会比较差，所以在此期间尽量不要穿单鞋，而且洗澡之后也不要穿凉拖。再加上脚底有很多穴位都与身体的内脏相对应，一旦脚部受凉就会引发身体出现各种不适，因此大家在“倒春寒”的时候一定要做好脚底的保暖工作。

适当“春捂”

春季早晚温差较大，适当“春捂”很有必要。建议大家春季穿衣最好遵循“薄衣多穿”的原则，应该让身体逐渐适应气候环境的变化，并根据气候环境变化，结合自己的身体情况，适时增减身上的衣物，谨防春季受凉感冒或突发其他疾病。

适宜锻炼

春季是运动的最佳时节，有利于人体吐故纳新，特别是高血压患者，在春天坚持户外锻炼，可增强人体免疫力。但应避免过度运动，合理安排运动时间。

卫生防护

卫浴空间是我们居家防护第一线，我们应该对卫浴健康予以充分的重视，现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。因此，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。

(图片来源：特瓷卫浴公众号，侵删)

特瓷卫浴智能马桶座圈采用SIAA银离子抗菌座圈来有效防止细菌繁殖，提供长时间的抗菌环境，长效稳定，洁净有保障。

(图片来源：特瓷卫浴公众号，侵删)

特瓷卫浴智能马桶采用智能感应开合技术，通过脚部感应，马桶盖会自动缓缓闭合和开启，可以很好的避免手部与细菌接触，尤其是对于行动不便的老人和孕妇，简直是太人性化了。

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