在日常生活中

一次性纸杯是十分方便的日用品

但相关研究表明

一次性制品正在向我们的身体释放微塑料

用一次性纸杯喝3杯热水

就有可能损害代谢及生殖健康

微塑料是什么

微塑料即直径0.1微米至5毫米的塑料碎片和颗粒，源于塑料制品的降解、磨损和不当处理。关于微塑料的危害早已引发广泛关注，根据世界野生动物基金会2019年的研究结论，人们平均每周摄入大约5g塑料，相当于一张银行卡。

而这些微塑料来自日常使用的塑料制品，可能通过呼吸、饮食和皮肤接触，最终在人类体内累积。科学家们陆续在人类切除的结肠标本，甚至胎盘组织中发现微塑料的存在。还有来自荷兰阿姆斯特丹自由大学的科学家首次在人类血液中发现了微塑料的存在。这表明微塑料可能随着血液流经全身，对各器官造成影响。

别小瞧了这些被摄入体内的微塑料，它们会影响微量营养素的吸收；增加肠道不适症状比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛；塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。目前微塑料对人体健康的影响还有很多未知，需要更多地探索。

为什么纸杯会有微塑料

在日常生活中，一次性纸杯是十分方便的日用品。浙江大学生命科学学院的研究团队完成的一项最新研究发表在环境领域国际著名期刊《危险材料杂志》（Journal of Hazardous Materials）上，发现5个知名品牌的一次性纸杯，在加热水后都会释放大量微塑料。

研究团队通过试验数据推测：只要每天用一次性纸杯喝上3.3杯热水，就可能显著改变盲肠微生物组、代谢功能、免疫健康及生育健康等。

很多人会说，一次性纸杯是纸做的，为什么也会释放微塑料？北京化工大学材料科学与工程学院某教授介绍，一次性纸杯并非纯纸制品，因为水或者饮料很容易渗透纸，为了防渗透，纸杯内部会做一层聚乙烯塑料淋膜层，当它长时间和热水接触，淋膜层可能会部分脱落，进而释放微塑料。

如何减少微塑料危害

日常生活中，人们不可能完全拒绝塑料制品，所以为尽量减少微塑料危害，建议大家少用一次性塑料容器饮水，盛装热烫食品、加热等，推荐尽量使用玻璃或非塑料的餐饮器具。

从这一刻开始自带水杯，从根本上减少，一次性塑料制品的使用，减少微塑料的摄入，保护自己的同时，更是对地球的保护。

（图文来源于碧水源净水公众号，侵删）