今日秋分，这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分过后，太阳光直射位置向南移，北半球逐渐昼短夜长，气温降低，天气也明显干燥，此时很容易出现干燥上火的症状，应注意养肺润燥。

饮食上，宜多吃滋阴润肺、养阴生津、水分大的食物，如萝卜，秋梨，苹果，银耳，百合，茯苓，山药，芡实等。用这些食材通过博净分体式集成灶多熬粥，煮汤喝。比如银耳百合羹，银耳雪梨羹，莲藕萝卜汤等。

(图片来源：博净分体式集成灶公众号，侵删)

秋分是养生的好时节，要注意早睡早起，饮食上保持凉燥，减轻“秋乏”，充沛体力。秋天，是收获的季节，高粱红了，棉花白了，瓜果飘香，稻谷归仓，一年的希望尽在眼前。秋天，是怡人的季节，碧空清彻，万里无云，几缕清风，神清气爽。

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博净分体式集成灶，可以随心搭配蒸箱、烤箱，大容量，360°全方位蒸汽对流，使食物受热更均匀，只要简简单单15分钟便能搞定一桌丰盛的菜肴，美味厨房，一次配齐，为你带来秋季营养餐。

博净分体式集成灶，同时搭配一键智能自动清洗功能，一键在手，世界我有。博净电器从未停下脚步，每一款产品、每一个步骤都凝聚着博净人对品质的孜孜追求，为市场带来高品质、更实惠的厨房精品。这个秋天，有美食、有博净分体式集成灶，感受美食带来的乐趣。

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另外，秋分时秋高气爽，特别适合约几个好友一起登山望远。山中空气清新，在大自然环境中锻炼，可以增加肺活量，锻炼肌肉力量，促进下肢经脉血液畅通，对身体健康非常有益。

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