目前，南京疫情已波及多个省、市，在张家界、扬州等地引起多个暴发扩散点。7月31日，＊＊＊联防联控机制举行资讯发布会，国家卫生健康委疾控局一级巡视员贺青华指出，疫情短期内仍然还会有继续向其他地区扩散的风险。

这次疫情来势汹汹，我们不能掉以轻心。为了保障我们的身体健康，适当饮水有助于把代谢产物及有毒物质排泄掉，保持机体正常运转，增强免疫力，远离病毒侵扰。

水是生命之源，人类的生产生活都离不开水，饮用水质量的好坏与人类的健康息息相关，正所谓民以食为天，食以水为先，水以净为本。水是人体的重要组成部分，也是新陈代谢的必要媒介。人体每天消耗的水分中，约有一半需要直接喝水来补充，其他部分从饭食中直接获得，少部分由体内的碳水化合物分解而来。成人每天大约需要补充水分1200毫升左右。

今天就来介绍一些关于饮用水的安全常识。

家里的自来水能直接喝吗？

对于家里未安装净水设备的自来水不建议直接饮用。虽然现在我们市政供水的水质比较好，但是到居民家里还要经过冗长复杂的地下管网，一般情况下地下管网是密闭的，不容易引起污染，但也不排除一些情况引起水质改变。

自来水在保证出厂安全达标的情况下，需要通过千千万万的管道送进各家各户，输送水管中因老化出现的铁锈、泥沙、细菌、病毒等杂质可能会随着自来水输送到各家各户。有的小区采用楼顶水塔或地下水箱等储水设备进行储水和供水，而水塔或水箱常常没有及时清理，灰尘等杂质堆积，有的储水设备甚至会严重老化、长满青苔，导致大量细菌滋生。因此如果直接饮用未经处理或者煮沸的自来水易对身体健康造成一定危害。

特殊时期，怎样饮水才安全？

特殊时期，注意饮水安全，适当饮水，提升免疫力。喝水不仅是为了解渴，也能够增强人体抵抗力，同时有助于水分的补充及体温的调节。多休息、加强营养和多饮水很重要。

另外，多喝水能够保持喉咙的湿润，有助于预防呼吸道感染，促进身体代谢废物的排泄。

喝健康水——净水器能让我们喝上安全、健康的好水。

使用净水器，可有效过滤各类污染物，如细菌、余氯、重金属、挥发性物质、铁锈、泥沙等，使饮用水质更健康。

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(图片来源：百诺肯净水器公众号，侵删)

(文章来源：百诺肯净水器公众号，侵删)