你有发现吗？如今烧烤、油炸、爆炒形式的美食正在让越来越多的人欲罢不能，人们无限留恋这种烹饪方式带来的美味，即便是在家庭烹饪中，也喜欢多放油。然而美食虽好，但身体长期在这种重油重盐的环境下，往往容易引发各种疾病——肥胖、高血压、高血脂等等，尤其对于处在生长发育期的孩子，影响格外大。

怎样既保证食物美味，又保证烹饪营养？蒸！蒸菜不上火，少油少盐，清淡养胃，注重原汁原味，色香味俱全，而且能保留营养。也有很多人觉得煮也是少油少盐的，而且味道也很鲜嫩。但其实，在煮的过程中，很多可溶性营养素会损失到汤水里。如果改成蒸的方法，能最大限度地减少营养素损失。

想要吃到蒸出来的美味，有两个诀窍，一是火候，二是时间。也有人说，蒸菜的火候和时间实在太难把握。蒸菜好吃，但是做起来真的那么难吗？其实，“蒸”的不难，只需要一台邦的蒸箱集成灶就能轻松做出各种美味的蒸菜。

(图片来源：邦的集成灶公众号，侵删)

邦的蒸箱款集成灶Q6Z

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邦的蒸箱款集成灶Q4Z

邦的蒸箱0℃精准时间控制及温度。速蒸不等待，100℃沸腾上下立体加热，蒸箱温度更均匀。2800W核心加热升温速度快，(0—100）5分钟，功率更加稳定。

(图片来源：邦的集成灶公众号，侵删)

目前，市面上的蒸箱容量从25L到45L不等，邦的蒸箱70L容量大蒸箱，四层蒸架笼式柜体结构。满足一次性烹饪更多、更大食材。循环风机蒸汽动态平衡保持食物新鲜口感。

(图片来源：邦的集成灶公众号，侵删)

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蒸出来的食物是原汁原味，少油少盐，所以对我们肠胃的消化是非常好的。另外，由于蒸的时候是以水渗热的方法，锁住了大量的维生素和水分，所以多吃也不上火，蒸菜可以说是一种很健康的烹饪方式。喜欢蒸菜以及关注健康的你，不防来试一下可以从各方位满足需求的邦的蒸箱款集成灶！

邦的蒸箱款集成灶让你每天的幸福都不重味儿~

智能蒸煮一键启动，健康美味蒸出来

(文章来源：邦的集成灶公众号，侵删)