天天都要喝水用水，如果水质污染严重，如同慢性自杀。所以我们需要了解自来水在一天中哪些时段污染严重。

为了自己和家人的身体健康，这些时段的水请避免饮用。

早上第一次用水

因为有些水龙头的质量不达标，放一晚的自来水会溶解金属中的铅，长时间的饮用会造成铅中毒，所以早上的第一次要先放水1~5分钟，让水形成循环。

突然停水之后

停水来水之后，水姿初水管清洗专家自来水管道内壁的脏污会被强大的水压，压到我们的家中的自来水管处，所以如果建议这个时候，家中要尽量多排几次污水，以免喝水时把细菌喝进身体里。

清洗水塔

因为很多高层是使用水塔二次供水的，水塔会有清洗的时候，如果当你看到这样的通知的时候，水塔内的污染物比较复杂，而且经过简单的清洗之后内壁的物质会更加容易掉落很容易随水流入家中水管，这些水是具有高细菌和病毒的。一定要放掉，千万不要洗澡和用来饮食。

水龙头流出异物

这些异物主要是一些固体物质，如果你家的自来水出来的水是有固体异物的，那么要立即停止饮食。因为很可能是某处管道破损，这时破损处的有害物质就会进入到水中，而这些物质是完全没有经过处理的高毒害物质！

水管清洗专家提醒大家：“使用一段时间的水龙头出水滤嘴细菌检出率达98%。尤其水龙头里的水流，在静止4—8小时后，受污染的滤芯会滋生繁殖大量的细菌。” 人体长期饮用这种受污染的水源，定会导致中毒事件及众多慢性疾病，健康饮水一直是关注的问题！

(文章来源：邦登净水器官网，侵删)